tvb now,tvbnow,bttvb9 f  B% D' i+ @# e$ A' t
www1.tvboxnow.com' R+ H% u- n) s: b. u

$ ^  u8 i/ p- i3 J% Q% G* t( H4 ]tvb now,tvbnow,bttvb

材料(二人份）：
! z# y: \1 i7 V1 _1 Y$ bwww1.tvboxnow.com青口     6 隻中蝦     6隻帶子（小）     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 （Chicken Broth) 7 G; l' W8 O3 z+ r" e, u$ ]5 y* X
1/4 cup龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T( ]' l! `+ |6 c5 i' u
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成
0 ?# }6 l( n$ ?! t1 p; e小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可www1.tvboxnow.com8 s8 ?; B$ q( I. v$ Y" P
4）以急凍雜錦海鮮代替也可
/ S) f) u3 {' {! H% q5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" t+ I' L7 y8 d$ v7 T; _7 |
# B8 t5 v) X" P5 t4 }
公仔箱論壇9 [8 }) e5 r: f: [

7 w  [2 N3 W% W' z+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! j, M$ u$ U) M* `) L- r

( p" `9 x3 v( P: K4 _1 T# J公仔箱論壇
' ^/ E4 l' ?5 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 k+ {! U9 Y/ s  t, }' C5 \3 j

4 }) Y) y1 y8 H9 {' d* q: O  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G* z+ a, t& B9 a7 k) Z% ^
+ @3 P0 Q2 S3 W$ e/ s公仔箱論壇
" }8 Y* q* g5 \6 S& r8 ^0 T, i$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w  n" a7 o6 b4 I

0 I* @1 g$ X6 i2 C公仔箱論壇# N% q9 m3 I4 s& y0 M
, {. m7 U7 \3 w* j0 A: `

" M/ q' Z; m" y- n+ ]) h( jtvb now,tvbnow,bttvb7 t# J) ]( F6 j; |

7 N  [) |4 G7 v0 f- A: d
; ~# @0 x8 a2 R5 g# ]
! s* b3 ^6 j' t- Q3 a, g公仔箱論壇公仔箱論壇' H/ s8 v; l, b% x/ c8 @
tvb now,tvbnow,bttvb% ~: [1 i1 c" R  ~

( v! d. R$ P8 s0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ s$ e7 T' t9 Y2 U
公仔箱論壇8 O" R4 ?8 v. \" M. }

: h) N1 E2 [8 d6 L2 w, l
. Q$ {: T- w% v' W) K# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z* w6 c5 S2 N" B

# a9 b# M5 r% P% q. x% c6 s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com  f+ o  U8 T" m# E# ]- s9 ?6 \
公仔箱論壇' R# Q0 A& \% t5 N6 f+ x( {9 h) e
www1.tvboxnow.com6 U& S1 r* Z/ ]) u9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a- C0 k% w, ^/ _

/ w3 b! j$ X! \( c, gtvb now,tvbnow,bttvb
+ s9 G4 ?+ `% f" H4 f! L* c公仔箱論壇
) _0 t9 O  N1 z& ?4 e; j1 c
, X, n; N* Z/ Q1 h" r4 ~/ m2 S( Ntvb now,tvbnow,bttvb
; r+ k- Z* ]& u- r1 `, a9 u公仔箱論壇
6 Z8 A. s% c$ f* O2 U. w- itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Q# V8 e3 g. x- y+ O9 S" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 u+ ~! Y/ J4 z" e* i/ t. y, T$ e
& U9 X8 l  h7 Q1 o$ g$ p

7 \: i! l, E3 G* Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 `2 v7 v- p" P0 e: g, h( otvb now,tvbnow,bttvb6 m9 k/ \# R+ O+ {. G4 I7 @3 {9 ]

8 c1 k5 O! f$ L' Y公仔箱論壇
6 z5 X) H* f$ C
; i$ l8 w! k+ Cwww1.tvboxnow.com, C( U" X6 G$ p2 p' H) \
公仔箱論壇+ q( h% ^+ \- _7 _
公仔箱論壇% Y4 w  l4 [1 ^# P
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q" D. V/ u7 f

+ ~! X+ Q# A9 S7 rtvb now,tvbnow,bttvb) r0 h$ U6 k- G- w" |
9 M7 p- U' Y5 b2 a1 ^* w9 Q' D! z
公仔箱論壇! u- b% I3 w$ Y3 @5 V

; E9 t2 X0 `7 \) i' ~公仔箱論壇
5 \# s) E% f1 z1 o/ _8 xwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇) ]- B/ s% F/ H" f% {1 N
) c! E: Q& s, k7 l3 x- Z7 ~% m5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 A6 I# C) G8 @  T# V
tvb now,tvbnow,bttvb* O7 a* ]0 v7 W* M' k' G+ d
公仔箱論壇& v5 V$ V- W: s: q* s. D1 l$ q0 Q

: W/ e6 s" |, V+ S/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。