+ z0 b$ d! [8 _! P% Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) g/ _* Y! ^0 T' R

www1.tvboxnow.com9 ^. {" {7 q% p8 w7 k4 m* H+ j

材料(二人份）：公仔箱論壇7 l7 @; G6 u4 N; ^, V
青口     6 隻中蝦     6隻帶子（小）     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 （Chicken Broth) 0 d$ i5 m) c+ c7 S9 N7 A# W
1/4 cup龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量7 m$ M* d$ t8 v* w( Q0 H- ?
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成
. w) B4 f7 D8 p5 h, g小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可www1.tvboxnow.com/ g% V+ S- ~* q1 t6 g5 Y8 q
4）以急凍雜錦海鮮代替也可
9 ^# Q: W' a8 u9 x$ \) V0 }: Y% Ptvb now,tvbnow,bttvb5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好
0 Q! k. T2 C  f( a3 _/ S& T0 q4 Ewww1.tvboxnow.com
  [/ O2 @  X" s0 g$ Qwww1.tvboxnow.com2 x( l4 p5 j3 Q4 \8 r$ ^

* x  t" a! V  W- c/ S- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com% }/ m& L. S: N7 g

" \( n3 V& }7 C7 E% |/ ]. i6 {. g6 [www1.tvboxnow.com* r/ s. }" V4 r
公仔箱論壇* d: y6 f: ]- y* F) B! n* D: G

% w3 R. l7 Z  L% X9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; ^9 s" |/ [: N

6 [6 t0 L0 Y9 \# P" H+ ~公仔箱論壇
( j9 }0 M4 ]3 d6 m- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X' S: |% H9 Itvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 y8 }0 G; O& ]
6 J5 W3 S$ a. y- r1 m

% I1 x6 u! e6 `公仔箱論壇
! F1 @/ i7 |2 S( L) \5 A& y公仔箱論壇
3 y5 W( }" u+ F1 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* j0 P( e6 a3 H/ K3 y1 X9 ^9 k

/ l5 l! a% ?! |* o' {
9 ?0 A: m% G2 }" J9 w0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- L, H# q* l

! N, A$ T* D4 u" p; H  Dtvb now,tvbnow,bttvb( r  K) f$ f# T8 J3 X; Q# X

& ~3 l! q: a  ^  p9 ~& ]  a0 v公仔箱論壇
& N' ?9 E& z* e* l6 u# [公仔箱論壇
0 N. @4 B' _; J! M
8 a! X2 y8 d, B) Z; g  ]# ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& D- J. b/ e) j0 m

8 W; X  V9 ]1 C% N3 G( ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* s2 l  W3 K+ Y+ G. a/ L

/ v0 i& ^% V3 i) Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 a; E. s# `6 r. \公仔箱論壇
8 `& I) l( k* G% X; O4 I, `' }
) Q5 a1 l2 e8 J- ^3 @
; m: N- `, ]. z* L+ z4 ktvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com  g; j9 w8 H: b' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 c7 H1 I. r7 N0 h( L2 [

/ f2 V8 h8 Q. r0 N4 g2 k
, d/ K* ~* J' v; s( ]( i
) N% H8 O: t8 z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A2 H  u( N0 ]! n$ F
www1.tvboxnow.com2 ]4 ~+ r0 T8 [) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 W8 h- H! y6 }- P4 c( S5 q
公仔箱論壇1 i% }! e; K' b- w

$ L: j, w, n1 ^7 E; E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ Z0 O5 c7 r( c- ?. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y( p0 ~. i8 l: y5 C9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 s4 s$ n/ X& g& l% r
公仔箱論壇, Y% k  A7 T4 c1 i) E0 X" ?

0 c( {' I  j, d' z" h公仔箱論壇
. }  `  C( s- V1 w! n9 V+ }公仔箱論壇
( y: d) m; g/ y/ N+ D! x! D$ L" j/ j) \+ Y; I7 C6 H0 J- M6 w3 Z
www1.tvboxnow.com  ~$ \* W- M7 s! e+ b( R; @) G! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( D% O2 P5 Q8 A+ H  R: f
tvb now,tvbnow,bttvb/ X- E: x/ u" s: Y2 Y. k1 ?
www1.tvboxnow.com1 A9 o) b" w: ]( w! @

1 h" o, x  t! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D, @  U0 R/ D: w6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \) `5 G/ o8 B% o) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& n  w1 q; i! n* I" u# O
公仔箱論壇; O* ^0 n6 l$ \

( u" p( P% z) ]+ f) P公仔箱論壇
! u+ E. r5 e) b! |+ f# u4 S5 Ptvb now,tvbnow,bttvb