4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)
7 N5 ?, c8 x+ W5 Ttvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。www1.tvboxnow.com @% n4 y. y) W& h3 ~" X- r
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& z6 b( D! ~3 b0 N( I/ [5 b
) N, P" U' S% F" k4 Uwww1.tvboxnow.com5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q y }4 Y) @7 @
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。
+ E& M- b( p1 A: i8 Swww1.tvboxnow.com蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。
, ?8 O) G( G- l% ctvb now,tvbnow,bttvb專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
8 W) G0 T) t' s3 r, C- g( d; a; D公仔箱論壇以下文章值得參考
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# x! x7 ]7 w8 Z% g人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇$ I0 E9 a; M& R6 N; h
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7 [" S; _% a$ Y; H S- O% h4 Zwww1.tvboxnow.com一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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' A. J' Y7 h6 ~& P u另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 m" }3 F$ a+ W$ W
4 k1 f% a6 c2 Qwww1.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
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& c1 y: o2 m& n/ _7 a$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
, v" i& x3 v2 N% A' t8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ a, x3 Y$ C9 O# b; A9 i
2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)- W5 z5 z. r7 `7 ]7 v0 B
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& z: s& S; K v0 }' N8 i m定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。
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3. 運動出汗法：(do exercises)
5 T8 M0 `: _! Z皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www1.tvboxnow.com; J3 v2 I6 Q+ z# \1 A8 V
! u- r- s" y( ?- }公仔箱論壇4. 巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 E" M$ T# Q
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good) 7 j6 m" }7 M: W# T; |1 ^
0 n3 N4 F: d6 I) n B3 K' @3 l●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good)
1 m/ m8 e/ q3 Y' Twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. U( R$ @8 N6 q3 u* |! w
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4 q; w' M2 s& n3 Twww1.tvboxnow.com●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)
" `* n/ H; Z9 t6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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