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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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. W6 x: _8 c- q6 i8 I; p4 q) J$ `. @4 a公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* d: B, G5 U# L6 _
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇7 ~! c& H4 T" f6 ~" H% s6 |
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
! V4 d+ s( g4 {8 {4 U5 M* C2 S用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
) O" O  R2 P. Zwww1.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。6 j! W1 P/ P  b0 J' C
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( }% ]7 Q% _2 q6 I; p3 G/ _
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb. ?& h2 N1 f7 Q; v3 h' j, C8 ^

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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb. |2 D: ]% \$ A  f+ ?
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇4 b3 T6 ~0 Q2 M. C' @9 M
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; l, B; q- n4 j% E3 I& e


- E# V- ^5 S+ m4 |$ P  S  U! S8 g4 Jwww1.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆
5 n0 Y3 v4 |- P9 Rtvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
5 V3 V& }: B3 b! v公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
( Z6 k" N! z$ a; M/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


) ]: e: t2 W" F- m0 J, y/ V6 V公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻0 o! R; o4 ]( C, v# P6 t
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: N- L+ Q; k7 J+ n8 |) D! c6 o  ]; }黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏# V# u1 {% v& e6 Z1 v6 U
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。: A( h4 h) e& V" c0 S* c
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 N' L" K, x5 x, c7 X
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇. L: @1 m& s% {2 m
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。: z" ?2 l3 b/ N


/ N2 |1 S  R" x% `. y: y% m補血補腎第七個寶貝：海參
" |0 e% K/ y6 Z( n: }' C! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; `, W# H1 \3 ~# i/ y
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲
, O+ A) R  }; t# E$ r  t7 ^# v' F1 i公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
. @6 g1 x" ]9 t, N& n7 lwww1.tvboxnow.com枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合www1.tvboxnow.com! x0 i: t5 q1 t
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
- v8 o5 }# g3 T5 J公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。8 m/ B2 D  s, _0 R, r% N: l# @


3 I. o. f& }1 }5 N: X7 utvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲
6 I. X7 r1 J8 j' }6 Q軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
$ o& E, ^# i& d  t7 ]tvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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