公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2012-7-30 01:52 PM 標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 N' s, {. ?, O
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許6 d. v* Q+ @6 y* f, ]

做法公仔箱論壇* X: z+ r& f$ m4 d+ e
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。, k: _8 T* _! w9 q1 \ o6 q" \" R/ v i
tvb now,tvbnow,bttvb2 k4 Y6 O! y, c7 P8 `& I
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。tvb now,tvbnow,bttvb+ y- E: I* r8 c; X7 O5 x7 u- q( _
2 c1 {; J' @1 ` ~' J
3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
' l! i! K" H" A; ^

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)