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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。
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+ Q2 }% ]5 p6 L8 t! y& xwww1.tvboxnow.com材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* u- b+ h! f4 s2 a+ _

% X2 t3 F" y9 e& S冬瓜     1斤  Z1 M+ `; l& {
排骨     30元 (約330g)
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醃料調味:公仔箱論壇# h9 k! N# K# t( |; |  o

' o, a5 }# r- e$ j) y8 l豉油     1 茶匙) L% w/ @; }2 n" o
蠔油     1 茶匙www1.tvboxnow.com/ k1 h% |# i% E2 W; u) j
     1 茶匙
8 N0 r* ?  Y# H, }, W. ~公仔箱論壇生粉     1/2 茶匙
" X4 I- `$ K, I0 ^6 l! o8 ^  s9 C8 kwww1.tvboxnow.com雞粉     1/4 茶匙
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調味:
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蠔油     1 湯匙公仔箱論壇; D2 P' w/ q3 x! q; v* S% t% x
雞粉     1/2茶匙3 Y# K6 K# s8 \4 b9 o: `' ~
     100ml
' {; U3 @3 Q5 C% {: P( [公仔箱論壇XO醬     1湯匙- a+ z) m3 @3 z7 ^4 i" k" i
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製法:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g$ l2 q: u, R, i- V1 S
1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片
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2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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& s6 s) i! N% A; L  j4 Q3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
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4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻tvb now,tvbnow,bttvb$ v  `9 s2 @; i





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