標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。www1.tvboxnow.com4 q; `1 V1 ?2 ]+ h( c6 `+ A4 n
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' k6 _4 f9 o |# C& ?' w* l W4 O公仔箱論壇材料：公仔箱論壇' h" P4 |0 v/ x# n& ~7 F; T: w
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海底椰. k }9 K/ |1 o5 p7 I% V
5﹣6片
/ b2 J" R) }/ u4 ^# R1 z8 Q蘋果
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# y! ^7 G9 A! p& {. O. |雪梨
2 @# Q0 d. Y# l 4隻
4 E' ~/ G \2 ttvb now,tvbnow,bttvb南北杏公仔箱論壇9 u& E1 H% x' Y* A" W
約20粒
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5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s# F5 M+ |0 n! |1 d0 I* n
瘦肉
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：www1.tvboxnow.com; z3 x( U' l% X4 Z
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇2 ]7 h4 m* S/ J9 U! ~3 {
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l s0 L1 I4 N9 W% A4 v% A- ~
6 R, r, N8 K2 y1 Lwww1.tvboxnow.com2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
* _: E! `* {) V, e: m9 L3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# u! h* H' N( y: s4 @
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