標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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2 k" A& Z8 R0 U2 p1 a' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb, F8 u5 C! z. R7 m6 \
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材料：
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海底椰www1.tvboxnow.com( ^" {5 ?6 a0 c# |
5﹣6片
- P% ^8 A4 g& o! rtvb now,tvbnow,bttvb蘋果& I- ^( ^* g6 j# B7 u9 v
4隻
+ M6 Z) |( V# F; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨公仔箱論壇5 x: o& A2 O- g# ~. V
4隻www1.tvboxnow.com- T0 |0 Q6 R" i
南北杏tvb now,tvbnow,bttvb, T/ m2 w5 u- p( A: S( Y
約20粒
5 f; b1 J3 C6 X無花果
! F/ i+ y# J5 r公仔箱論壇 5粒www1.tvboxnow.com. K* U2 _5 A# Y
瘦肉公仔箱論壇& h0 @: K1 j0 v% v ^; p0 F* G
20元tvb now,tvbnow,bttvb- x1 l2 L. l. u( P5 S
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S6 s, W6 i! D9 r( P
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
: k7 X9 h; [0 E' W4 a7 s海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
' v; E4 B+ M' E- g; x# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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