標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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, F7 p0 K" p% K+ a* p7 r9 m/ s! ytvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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( L: C2 o3 z# Z( s公仔箱論壇材料：9 l* e1 o; }! R
- v9 H" j" x9 N+ G海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ n/ N0 v, Q, E$ J' _
5﹣6片
c+ E4 p: w/ P+ T J. @; Z蘋果tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 }! i6 w1 }
4隻7 V3 G- s, ^( D4 w
雪梨
" J, Y* _0 T5 Q公仔箱論壇 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 \; u/ y' T$ X# Z
南北杏4 K& _: F1 A" I/ f4 R! |* |
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- Q- L" h% ^/ m5 v% X% S! n
無花果
1 S9 ~% q* E* {5 u6 n) Y 5粒
1 g/ \$ s, ~/ b l/ O瘦肉) e( j$ H4 m! g& O# [3 ]
20元
5 A( l" _+ V2 F% `5 G
6 F( P% `% [9 s; ~6 ^公仔箱論壇' m4 r4 O: W) y4 A5 u6 F" J
正宗非洲海底椰
4 U v4 B& I7 h& C+ P" h: E（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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www1.tvboxnow.com& o' S M% z8 y: L/ L) j) I
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 v7 {( x. Q* y9 M
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，www1.tvboxnow.com) I& I& [) u9 u7 k8 n% p; g6 z
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘www1.tvboxnow.com+ x4 ]3 I2 |) Y t1 u
( \% O) a: r) |tvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
4 O) o6 @+ S2 x4 \( k; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）' ?; U$ d0 o* y
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