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標題: [健康資訊] 過勞死4大前兆你有嗎？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-8-8 04:42 AM 標題: 過勞死4大前兆你有嗎？

最近發生多起疑似過勞死病例。但「過勞死」議題在國內剛萌芽，專家也無法估算出國內勞工的疲憊狀態，可以斷定的是，整個社會壓力鍋仍處在持續加壓，勞工未來的壓力會更大。醫師建議，「該休的假一定要休，不要ㄍㄧㄥ。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。

過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」，台大醫學系環境及職業醫學科教授郭育良說，是否為過勞死的認定方法，主要視突發死亡與加班時數的關係。1 l1 k# ?$ [5 X4 P; D; t" n

直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。
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(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。5 N4 Q8 ~* e' P" X) e2 \
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(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。% ]. @4 p( n7 {; v( w

(3) 發病當日前一個月，其加班時間超過一百小時。; ]+ H$ s3 T& G" A" B
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(4) 發病日前推二至六個月，每月加班累計超過八十小時者。公仔箱論壇, x. o. Q+ X6 Q) X/ ?- V
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三軍總醫院家醫科主治醫師陳永煌說，連掌握世界權力中心的美國總統都要固定度假了，絕大多數的國人卻像拚命三郎一樣，全年無休，忽視休息的重要性。公仔箱論壇! Y0 k8 ]2 G: J3 @6 p

陳永煌說，若開始感覺每天上班很累，卻又說不出哪裡不舒服，短期休假也無法解除疲勞時，就應該提高警覺。他建議，維持正常的生活型態，該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡，養成規律的運動習慣。
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對於如何解除勞工疲勞，專家也頗感無奈，郭育良說，社會的競爭，導致社會壓力鍋仍在加壓。過勞死往往發生在青壯年，對於社會家庭的損失極大，需要社會的正視。

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