Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-9 11:30 AM     標題: 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
- ^8 K  X9 ~; |: x8 m$ Q
1 E# m  H' w5 r1 J6 L, I
公仔箱論壇/ m5 d; B7 i* |

. Q" R0 ^+ u1 m, \0 ?- q4 ]: V
/ L7 U% a( a# f8 K$ P* R( K

9 V0 a- f' H. c  F8 J6 L8 m

材料(二人份):

www1.tvboxnow.com/ M, o# Y2 g6 r# C7 w

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

www1.tvboxnow.com9 v  \. ^* I9 ~# T5 d; K

洋蔥     半隻

1 |. E2 I+ B, g' J1 ]: R

蒜頭     3粒

% [% i2 E$ E( I) R7 I- e' r+ k) J

紅蔥頭     2粒

www1.tvboxnow.com0 B: ~  V3 `$ s, T' T, C1 A

薑     1片

www1.tvboxnow.com& }* I; ]: D# _* z

生粉     1湯匙


* v0 ?7 d: _4 o公仔箱論壇

蔥花     少許


0 `2 e' l9 C8 c7 G8 E" K$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

公仔箱論壇5 E4 A8 H9 @! `( K

公仔箱論壇# _( ^+ B3 {' Z

調味:

www1.tvboxnow.com  [1 ^. d# r7 A$ ]$ a! J0 w

茄汁     2湯匙

* a, ~# L& p/ G! X/ T

喼汁     ½ 茶匙

tvb now,tvbnow,bttvb. ?( L% H8 p, V& f: H6 s

糖     1茶匙


1 Q. d# A( H) P% n, |1 y

鹽     少許

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {7 J2 l' D; z


- j4 l+ b% _+ v6 ?& L# {1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


2 W8 ^; v, Q; h# n& m' d4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:


9 q$ D  Y, I  f2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


. z  `! ~8 p, L3 K7 O5 E/ g9 E! c" x  f8 f3 n2 g

4 X( a# @- A7 \# `( _" c, A% X7 P公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 X% E  o4 A, l3 @. |1 J
) K* W! ~1 G3 U* h+ }9 `

% B7 u2 [$ t- ]' u, T( r/ J) p) ~9 bwww1.tvboxnow.com2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
2 M; y! T- O  v' y$ s' Fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇2 a- V% e, ~8 o/ G  K* |

) N7 X" t5 _9 z; k& y3 a) r' P  \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q8 q5 R! P2 Z8 N+ j

6 ]( N! G$ g5 o' e' R6 @tvb now,tvbnow,bttvb
" O7 T( O/ o7 p- d' W& m/ d

3) 以吸油紙吸去多餘油份


% y7 H0 ^9 \+ fwww1.tvboxnow.com
0 X$ c9 s$ D% Xwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com" G) }3 h& |9 E5 U

' a- X# ^7 z& t/ S& p* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e  @3 ], p( {公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com  ?; c, i9 X5 m! u2 A$ y) P( d
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
4 {5 G8 i: ^4 ?, u* i, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c: _# R! v9 e/ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; P+ D9 d8 h

9 N! n; l- o% O5 A1 Y% Z' N6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ U% q4 N1 O; c
  f# d0 V  D+ Y+ o% B% [, l

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

* O% p7 P* o* d. U$ L8 N

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成www1.tvboxnow.com$ M, b7 |+ ]) o% j7 Y$ o: N7 v

公仔箱論壇  K  B1 f. Q' n( P* P# H

& J( `0 v$ v7 C/ v9 Q, a3 swww1.tvboxnow.com

& O8 E7 H3 K+ w5 }' e  N/ y( l2 y
/ i( ~4 c9 ]: w& `tvb now,tvbnow,bttvb5 T: {% N7 g, K7 q  N1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r. C, k0 k; H% X  k8 _
小貼士:7 x! |; t. F6 @; I. r. q

. X# H' d1 W' W% itvb now,tvbnow,bttvb1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb7 [: V; p% k$ a; l! x
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
www1.tvboxnow.com# c, }9 y+ _) `7 h( H  @

" {* q0 e4 }$ m% }# _8 u* S* f+ m& K公仔箱論壇公仔箱論壇+ a/ e2 X1 _/ @' G* u5 ~6 Q9 T
3 Q. W4 ?) b* ?* p

- @/ [/ L, F5 Iwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com- t2 g+ D: i6 ?% m
www1.tvboxnow.com) F. |! Q# W5 `& A3 B6 i

2 }  C+ S& i3 R7 f

. q" Z$ k: |0 o' r

- b7 \" t8 e& z* r3 Y公仔箱論壇
  ?$ l9 _/ M% z5 j( ?: Z! s; p% kwww1.tvboxnow.com
/ N  r1 s4 U. H2 p. s公仔箱論壇

9 j% h% `& W/ e; x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ O& A6 O' S# v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G  k; e) k; p% @3 a  b4 Z4 G

0 X2 M1 a  ?6 s6 O# Stvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 o- ]* S# ?: e1 }

: S5 I" O3 O) Q: p; O7 Q7 j. S6 w' H5 Q4 {
/ R, ?2 c& G! ?) w/ _8 i
公仔箱論壇8 b* f0 Y: u4 j, Z' _% W

) n9 b1 g3 V- @/ u/ z# j, b( r) t# Nwww1.tvboxnow.com

/ t& t- g6 p4 Xtvb now,tvbnow,bttvb

  x% ]/ m- I" \  f3 ~$ ]8 {9 j公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# a& c7 e) r& e( q& U
tvb now,tvbnow,bttvb/ |% v# \) W4 Q- z% y2 e
8 ^2 i  x8 j& Q- }# a; O( n* G
  r8 H# {6 N  z2 A9 C2 V$ r
tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 P2 Q/ d$ ]* @$ H8 x
; i! d3 L' e6 z, R+ A; X; \+ m
公仔箱論壇3 o# C4 k; d+ C2 `3 X5 Q
: m  a/ h% V. t7 D5 p0 M' ~/ W
公仔箱論壇( g8 |$ M' W7 F" `
www1.tvboxnow.com! j7 Z0 u+ Y) @

$ w' ~; a3 e2 a! W; ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N8 H; X( u% h: Y- C8 t* U! l
+ m5 H+ C/ @3 A; c$ y$ y( Q6 C

: }0 F; y% r% J6 m! N! W





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0