標題:
生氣的背後
[打印本頁]
作者:
mulover1
時間:
2012-8-13 07:31 PM
標題:
生氣的背後
能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
& Q5 j5 X I5 g) h f/ H4 T) G
: s7 K9 \ y1 H$ V u5 N% L$ {www1.tvboxnow.com
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
' R! u- G. l5 [0 r8 d+ i公仔箱論壇
公仔箱論壇2 E) c. i# x, H0 U0 k
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
* M! F5 Y7 d* p2 R% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) F" M2 g5 r9 H; L/ M
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
1 @0 H/ E" [/ Z4 f: f4 E8 o
$ \5 ]9 M3 _5 J) g1 i! u& m
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
www1.tvboxnow.com* K9 ?, Q; l) B
: h1 @: C+ R, ]9 |' p& x; w D' U
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
, W$ Y( c) f/ V$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s0 Q& F$ d+ L6 q) s; W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
$ A# ^& z) S" R
' `0 B7 f+ |% \, M6 K6 w( A2 a' K V0 L0 f公仔箱論壇
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
公仔箱論壇; o0 ~- }5 c' l, I, _' L$ b" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. n& I0 U, S1 u
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
( A+ F G/ L" b9 vtvb now,tvbnow,bttvb
! s6 m( N ~0 t! u8 G" ~: s5 U
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
7 o6 ? y% a7 ?1 c* D8 Y% C公仔箱論壇
' f2 d3 ~7 k% Z) ]+ U3 J N公仔箱論壇
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
) n+ p6 y$ Y8 p9 c2 v公仔箱論壇
4 h7 N$ s! `( d- R
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
www1.tvboxnow.com5 |; B1 g8 |' f, b
) `- T/ M: M' _& T
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
www1.tvboxnow.com: s9 A8 v0 W7 B
* a T# A% u+ S* j$ h* b3 V8 t
關懷-療傷的最佳良藥
& H+ v+ R1 C! O. { L& B& X9 S
4 p t. W, t+ @ L' A3 Hwww1.tvboxnow.com
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
tvb now,tvbnow,bttvb) S; \1 g7 E# v, D0 L7 f) ^! r
- h3 b5 [- C) @0 m& Z- h8 P+ _
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
; K; _- z3 _" K1 ]( C
tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ d6 ^( l3 ~1 }$ t) N
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
1 Y7 w; X# W9 a& M% P% B* }公仔箱論壇
W, h: o3 C" G# B% k7 J
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
www1.tvboxnow.com8 l: j7 _- x' q
7 {+ v6 p3 o5 i6 G6 M& |0 \+ [" qtvb now,tvbnow,bttvb
首先，他需要被瞭解，被接納。
7 W8 h7 ~/ V1 z6 O7 ?- K8 ?* b
; C9 G1 r ?. d8 z" |# Ewww1.tvboxnow.com
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
# g- Y2 p! M) H! s7 Z+ @" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b5 B+ R( y- g; l$ dtvb now,tvbnow,bttvb
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
公仔箱論壇4 e, C% S+ A0 J7 `* @ `, z
www1.tvboxnow.com8 u' {# A- M: A- K" v
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
# S4 [ ?% K5 a& W
$ Y7 D8 X( @! y2 R公仔箱論壇
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
: e+ T V" H1 ~3 y" Z8 lwww1.tvboxnow.com
7 P6 p) K) s# N8 F7 H
省思-突破的開始
) E1 M9 W& ^4 k+ H
www1.tvboxnow.com+ ^% k6 F/ r- s( e1 p" i4 k
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
' D2 a( `2 U: i公仔箱論壇
9 V% m `- r' e/ \公仔箱論壇
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
" Y9 z F- ]: }, U* j( ?8 V ]tvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com8 n6 N6 w0 H. ~/ a( z' T8 m" | J
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o* U* u9 z( c
- Y0 N d+ H( C5 E7 p, q& r9 j
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
1 ^/ U7 b3 P3 M- f4 N/ }' \9 t1 ~公仔箱論壇
: I; |. i! i: d% y1 D& z
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
" k0 }# \6 c a- q+ w0 G9 X7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H& Q7 Y; r& d1 _7 N) v! ?: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
) p/ {- q, k T9 P8 w6 y7 k' k
公仔箱論壇. E' j& h) _ A4 _9 B+ F i
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
tvb now,tvbnow,bttvb% D9 `, R9 M% ~7 V$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d. g3 e: L' Y; @. |. a
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
e0 u. K3 Z# e, R5 K
- Y, l; y5 D7 Y HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
# L3 I7 w3 X7 Z. d& x
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 E) I8 a; Z+ W O7 j9 F2 |
, P0 {- p/ I3 d |5 e+ M
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. `! q0 ^( N+ x" g# t; V4 }
% E2 W- }7 q! F9 N
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
公仔箱論壇7 a6 {. `: ]) G8 C+ T2 p
$ U- x9 V) h8 c3 ], ewww1.tvboxnow.com
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
1 X7 B/ I* C& L# O7 S6 Swww1.tvboxnow.com
: o. f" w8 g3 O8 b0 x# Y1 M
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
