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標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: mulover1    時間: 2012-8-13 07:31 PM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應6 K- l* N+ F/ r- e' I
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最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。www1.tvboxnow.com2 I. c- t! ^& c7 R

. b! F1 ~+ [* [7 Q1 A9 z/ E3 G0 ktvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。
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4 D! S$ v& B1 n0 {6 ?2 D; ~7 U6 uwww1.tvboxnow.com遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 ]: \6 f, Y9 P! L

$ ~& |9 y+ P3 S+ d/ r) I9 Q& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb* T' t3 Z8 q% J

+ Y) ?' G. _5 Q8 Y/ wtvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」$ d/ o; P  K; q1 X$ i+ @
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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4 {7 w8 Y* w6 b! p- b0 S. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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關懷-療傷的最佳良藥
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# r& U# D0 f! k; ?在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 Y* t% h+ e3 Q9 H, `8 r0 O

3 v. _& H9 U' v- U, M3 b) ]tvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了,需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb- B  T) o2 y( N# J' j, J1 e' Y

. x1 Z8 X& A8 F# X/ X" ^tvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。www1.tvboxnow.com. `* f+ w" B1 I. H  u7 ^$ F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; ^: Q2 l+ Y  v, R
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?( B( m) ^# u; u' @' m. [
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首先,他需要被瞭解,被接納。公仔箱論壇' H6 G  h: e/ E8 g. F* M
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媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇0 R5 N4 x& l: G7 u

2 o, c6 L3 o/ ^0 K. R太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」, k) [- \: N) x
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇% S* y& _- [  U0 j3 v. g
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省思-突破的開始
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. _' r4 q7 C: G& L羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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6 L; f& I+ n) V. A! x  }何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# {( s1 ?+ L) \$ @
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。www1.tvboxnow.com( U& y9 q8 ~& ]8 A& |
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」tvb now,tvbnow,bttvb" w5 {3 K2 d# ]# J7 C$ i: G
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb% ]; T; `9 `* f4 x6 P* N6 L# M

- Z% b* f) O& ?- y其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。) v) H& g& h  ~" C. K# L
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,6 f! w* E% @$ {- g( [" Y6 E( b5 o
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」0 E/ ^9 E' B$ Q4 [7 `% x" G% X8 S

4 q( d. h9 @; J5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇. j4 v* X  `4 K

0 u: f+ C2 j3 I5 E7 F( f1 w若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 x+ l" j* s5 p" V5 U% s0 l$ k

0 c& t. O9 z5 G4 I我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。




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