標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-9 05:58 PM     標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb5 `; O; s1 X: g0 k* O& _- F
實，唯一能改變的，隻有自己。
& D% P) a! z; L$ \. owww1.tvboxnow.com學學詩人惠特曼所說的：$ P' n1 [2 h) l) d% d4 I9 a
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢. ^9 ~1 T. x$ B# k! I
饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb; l+ T4 u* o" s! n( n
你能想像嗎：tvb now,tvbnow,bttvb% o' y5 x2 v2 E( H7 b
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？tvb now,tvbnow,bttvb( E8 e5 o8 r7 ]* q, a4 y
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q  Y& w/ i! `: w5 k2 R
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩www1.tvboxnow.com' P" ?6 l- w$ z
潰？5 f" h$ l1 A. N
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
8 h$ g2 o, p8 Z2 T9 Q4 T% R( l; F公仔箱論壇但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
) E1 a) _& T/ h" m( cwww1.tvboxnow.com以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇- {- J' n, c$ H- n
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅# T9 B) p* x6 m. F2 t6 f- R" ]* y
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb! c: u! g9 l# l) m+ L7 M
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。: l+ _* q6 M  L
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。/ Y! X$ f+ q7 P+ A4 L/ q# ?% F8 s
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
& B' T: l! a, m% x; ^# o) |( ewww1.tvboxnow.com解決。
4 s. ~  U* U: p$ K公仔箱論壇但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒tvb now,tvbnow,bttvb' a. s' j2 D* Y- o* Y) I% [! T7 w5 {+ ~: u
絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ B+ m: H3 T: ?% ?1 D* {7 u5 Q5 n
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，公仔箱論壇; \# ~) z$ R, }* Z% n
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。公仔箱論壇' I$ I5 d* g* Q0 h, h
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
$ F/ v: G# d) i5 p* b' g: D* y1 v明智的判斷與抉擇。
6 B: z0 C5 n# J# _轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人www1.tvboxnow.com4 G- `) Z' T, c" t
生起伏。
* l+ E+ y! F) g2 Q+ n2 f  G/ Q美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
6 E# n$ G9 H) j. a4 }$ F! w祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變tvb now,tvbnow,bttvb- S' L' f3 b6 ^0 c" c
可以改變的事；
& [! f/ h$ _! C$ x5 h公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。
" g- f7 H3 i% h公仔箱論壇無法處理 何妨忘懷www1.tvboxnow.com: W# K+ ~2 s& t* X3 U
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
! T9 C; _2 W" \0 Ptvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？
* [. y! o: Z: c* c6 owww1.tvboxnow.com他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
7 G0 V* M" l- D* z能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb  _* ?; L3 d5 W" K' s$ f, u
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
& g$ [( u. L; J$ N「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」$ R& n& d4 s7 J/ w8 Z! F
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
- s' k' A2 G$ ]  Vwww1.tvboxnow.com訴你，剩下的，就看你自己了。
% f8 F$ f5 B& a: f5 M; Vwww1.tvboxnow.com接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。( H4 A/ ]" L- c# G& q1 t1 _/ g
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
7 y& o0 G: \+ `' E& Ptvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。www1.tvboxnow.com% A$ o( z+ h" F, [4 X# ]2 F
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，www1.tvboxnow.com0 `8 y& V. W3 r/ S/ {% G: I
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的www1.tvboxnow.com$ m) Z) E3 k8 [3 M/ J9 R6 Y5 B% T
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
+ P3 c! ^4 r, @# j, h, dtvb now,tvbnow,bttvb這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，6 `2 ~7 [- o9 b" j" j: Q8 F
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- c4 F) t6 z: C) h! X
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。tvb now,tvbnow,bttvb: s- X8 `* y: s1 \  _) ?
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
  u4 ?: K# B5 N9 F' ?) u2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？
8 o4 R) L, V3 |' E, ?www1.tvboxnow.com但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
% h" Q  a) B/ ~5 x1 d好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控3 j3 i4 j2 L. `2 M) `
制多久？一小時？一整天？
. r0 S. V5 l4 J. `如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
3 y0 P' d* u2 G0 g% `公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
6 t5 g) w9 s1 W" y# y7 E( B' a' v公仔箱論壇為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
; s: C* `" L9 G, @4 F6 c# j1 k9 i! r0 @& }, W
為負面情緒找出口
0 G* [+ T% ~. ]: ~% _7 G1 j+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
9 F, h) J/ ?( ~# I) q, }4 Vtvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。
0 S& _9 R( W( ]% k3 ^! k: T但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，! N6 H7 Q( z+ [; r# c3 {" d$ I! X
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇- S# M( S+ @( k
份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& C9 ]" {: s+ X! n
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
' q* I/ D. s# L7 m, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」公仔箱論壇( v  y7 R; A8 X& {: ]0 C* E
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。% j# Q0 p' k) k
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
7 K6 B1 t8 v5 S6 L1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。
# D! e& E# Z$ l: E4 gtvb now,tvbnow,bttvb就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
# M! B" r( t% o4 f6 N' Utvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。
2 C: r" d- p( c8 `7 T我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒www1.tvboxnow.com2 H. Y# v* s' a) ~
上的壓力設下停損點，
& s; H/ a+ s3 t公仔箱論壇在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
( S  |8 p) x' E# _多煩惱，不能更多。」
6 U: h, l6 K* R; v6 i% o  vtvb now,tvbnow,bttvb多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互tvb now,tvbnow,bttvb" s/ \  W+ o9 D3 W# u% b1 ?
相報復，幾乎把整個家都毀了。: [" r7 ]. O8 {6 Z% {: W
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
0 Z+ q/ ]! F. M! }) K7 ^, {tvb now,tvbnow,bttvb而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
2 }" E# M; n5 j$ S公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
0 a) G- j. a  U) M5 p4 J' Mtvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損tvb now,tvbnow,bttvb4 a  p3 n5 G3 X3 g: `
吧，我們已經受夠了！」
$ F- t; n0 `1 d5 g5 N- P, wtvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？
- ]- e* C: i9 A" t& L公仔箱論壇梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
! q% K, }% i1 X2 S公仔箱論壇時的，還是長遠的。」
# d0 `7 `; c* s8 l, X公仔箱論壇你現在很煩惱嗎？www1.tvboxnow.com$ o4 v" b2 j. g2 q
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k( H" Y+ a# o* Z$ t' Y' g$ v
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
0 G4 z$ k; q$ q9 Fwww1.tvboxnow.com這件事值得你付出多少生命代價。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0