Board logo

標題: [美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］ [打印本頁]
作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:00 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］

1：香煎鲭鱼
- ^/ _! \5 _3 x. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h8 u9 U) F7 A( S1 u+ [
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。www1.tvboxnow.com9 |" z( [2 }% [  |4 w% y6 n

. A8 }+ e, |0 F8 a; S  Ptvb now,tvbnow,bttvb材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
# R" L5 Y, Z4 ^  M# e
, I# Q$ Q' A8 O$ C1 e9 }: vtvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( I' x, _- Q9 Y% ]. O7 G

) m- i/ J# [7 y' _) f  g( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
, j7 c/ @; k, z+ n1 a. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# G8 g7 D2 b+ k9 }  d, W: u
www1.tvboxnow.com+ A1 O2 p. J9 t3 y& U8 H

8 K) x0 X  _7 n5 f& J- B( C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g( h) I4 y( V8 k+ r( Y  s. a9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb# M3 O) t$ p& U% v% O9 G6 H

4 K" u4 P0 s* J6 V* g- ]! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 b. z+ t2 C9 e0 g
tvb now,tvbnow,bttvb, L7 R: R/ k' m6 S) N

* k4 t6 u4 N% `- u6 [tvb now,tvbnow,bttvb5 m' e; f7 p" W$ l) A) f- R' T7 F4 ^

; X0 o5 _8 j! R* o1 U' Bwww1.tvboxnow.com
/ L' I3 y; B/ M; n) L& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [7 s. |0 |0 P, s$ _$ p) D$ {tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com, M/ P5 x1 D( m4 l7 p$ D2 z! W9 N

0 |: {$ o  s! T$ ?; M# {公仔箱論壇$ t$ W5 I+ R/ P$ z! t7 j, H
公仔箱論壇- B; ]  w4 a* y) \; ^2 Y
2：牡蛎猪红汤  
# j% C. v. U: g( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o; ?5 T, K" Q2 E$ O1 s, M% u7 P" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
( j" e4 i" s/ a& Q4 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 \) d/ l2 ]# F7 d+ }tvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
$ F2 x, f$ m, V& {' b0 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ W- _/ \, E2 }! _. {- i( @, _
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
- l3 V. w# O8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k& F, v( [3 s2 U$ m# q3 h& D! l3 B8 C5 P公仔箱論壇公仔箱論壇0 ]/ c7 q3 Q+ o# N& |

7 Z' }6 q" h* G' R( p3 q# N5 H
/ R+ `1 y; V- s+ B0 _; V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: @  S( \% ?* S+ q, P
- D0 ]" U3 T" C: R( i
www1.tvboxnow.com# T/ q* B- R( ]/ s6 {( M

3 M6 E* t; s4 `8 t4 G+ N) i# qwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 _. F2 L2 {8 X9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 w$ L* h5 a$ K- c+ I

3 P. D( l5 n: c
: b' @' E  E" o1 S; i5 }tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com  U0 H3 l, c( J. k1 ]! A6 `
3：煎蟹饼   tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 H* J6 }' p4 C* x4 m6 T* ?& [
& R% w2 T1 k- D- N2 F8 b
材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
( ], U3 ~6 Q1 E! H7 Ftvb now,tvbnow,bttvb, C3 F  ?0 S! y
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。8 x0 Q; N; h2 |. m' \, l. ?( q* c

' N5 `( D9 a2 U9 Z6 k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb. r1 J; Q- i- ]3 \" V" C7 D- h/ E

/ c  \1 z2 Y3 H1 k7 D0 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 K5 h' U  U* P! x  t
4 `' k/ A! r2 B

8 N. i* I- i) E2 R
& [+ a( c* b' `" I: [" C- m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% @! p: V# |% X8 i. O# Q

. ]9 C( v) n* X* P: z- N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C1 O6 I" z1 d0 P7 Z, I% ~

3 R# f  K% z; E  P4 {$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I$ o- t- S  A% s7 C* D$ ^
# ?; r/ R+ o1 _1 G6 n5 F7 p8 z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! ]# r, C! m" R0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ P5 Z7 G; Q' `# K- m6 Q
www1.tvboxnow.com" @& Z; h5 G! Z" S  N6 h. v

, b5 |& g+ G1 H8 G( ]) M公仔箱論壇; H8 t- N) F" v' o9 Z: Z7 V: m- e
公仔箱論壇. t& U$ w' j3 \, G" w" C3 a
tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 p- s1 J, u: _' i' A! p0 B8 C

5 A' ^7 V) \6 R: F/ s3 G6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u( i- R8 ]+ f" i& Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% s- B- M; A; M# T
www1.tvboxnow.com4 c; n6 u! K7 C4 \* I% X
www1.tvboxnow.com% q8 I" L# g: f* f

, H* Q& [; w/ a  R( P1 n
* E9 b& k8 n! ?* U公仔箱論壇" x* G! Y7 ]# Q
tvb now,tvbnow,bttvb( d2 ^4 B4 O+ U3 x5 @

+ K& w) [$ E; ?, ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb
: c2 ^, E( A# U! a* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：清脆乳白虾鬆  www1.tvboxnow.com* ?1 m' A( _7 A2 W9 k

4 I0 o! L0 @* b3 ?! o材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
+ N4 ~5 |) {5 H% N公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 C+ g& ^1 d+ K" h1 m# P9 `
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
1 y+ l/ W' p' H7 ftvb now,tvbnow,bttvb
1 N1 D# m5 R9 \1 B4 a& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。; Y5 u2 w9 _4 O) x& c: N

4 s7 T/ O! O1 ]$ W) ]/ x7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com% D2 J( E+ F; l5 t; |3 i

: M  B" A! E" M' }# g) k, ewww1.tvboxnow.com8 P# v6 t9 ]+ E- Y
7 K* m2 \: d  j) t- c

6 v# [7 u% J; K5 {" I2 q公仔箱論壇! d5 j& B1 R, y

* O8 i% U/ }6 R( i2 d% t5 [& q' s' a/ m; ^; o
公仔箱論壇6 ~. `, H1 d- K+ e# N  y# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]! F7 `: E8 j% _* i/ w6 K) _

1 e0 |% v3 T$ o7 ?: C% k. v9 j
. D* b  w0 \* K0 N, Ywww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: ~+ @7 P; @* ]( d' S

2 W8 \! q$ T0 Ewww1.tvboxnow.com3 K; s' p/ i% I) |# W

: ]! H7 v; V; {$ J9 \  @www1.tvboxnow.com
% n7 m! D% K; @8 B- ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 H$ `7 ~" r$ }0 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \% T) G8 @% h0 o, r

# ~( n0 [  s4 r/ N+ ?* `0 W& r" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, ~9 {, q* i
; X2 q) B: A7 F' b' a9 t# W5 J; c
5：海螺两吃  
7 L* g- B- P$ h% k( a; u/ K公仔箱論壇
! r2 x* W- t. L& Y) y* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I。白灼海螺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t' C$ D% b% h" i' Q6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& D% `  ^) Y1 t
做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
" Q0 f; R( x# `2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 d6 V; ^% J- `9 y5 _* p2 |% ~% C
II。黄酒爆螺片www1.tvboxnow.com3 r: ]  j8 Q. Y8 }

. d* H* g" I3 `. D0 h$ l+ ktvb now,tvbnow,bttvb材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。www1.tvboxnow.com5 v. b3 t3 W* [

, X- Z- T: F: c: H) g调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
% ~  y) i; w  V  L) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z" \/ i' W0 P( m' \; s+ K7 Btvb now,tvbnow,bttvb做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
$ X6 k8 Z) ]# j) B. b& mwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com  b( j  ^) k4 f& C' ]3 e

' Z4 \5 W7 m5 d# }; I' r公仔箱論壇4 i9 v) H( J- N: W+ c4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: d7 l7 q0 H. ?1 @
0 Q1 i6 J; l" _. q8 s* [# v: z
tvb now,tvbnow,bttvb# x% }& s% L2 W( a  p

4 t! R1 Q" Q1 I" ?! |! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V+ X* L+ L& c( B
2 T% P0 c8 z( i) r6 l8 Ptvb now,tvbnow,bttvb7 N% ^+ q8 ]! b7 s5 r2 C1 V

4 G0 R3 p: {5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q4 y; K( Y; M  ?www1.tvboxnow.com
0 v1 _2 W+ o, \7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% D8 N- z4 I  I
+ P  x. d. n$ k; @) t
8 X6 Y0 [/ K7 I0 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% w- o5 B; O( }+ ]- \& X

+ F! x1 U$ ~2 \; `7 [9 [, P0 f- T7 n2 d8 j2 A
6：牡蛎两吃  
5 e7 D# n7 s$ G7 D9 X% z) [
# m2 G5 V) }  k+ Z- ?' K! |6 ywww1.tvboxnow.comI。生吃牡蛎" M. w. p. b7 G' z7 Y

% |, g" b  e5 ^# o$ J. rwww1.tvboxnow.com鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
/ e. }8 N6 Z4 K: A$ _  \公仔箱論壇
; W: X- N5 S; C; H8 f: ^1 ?www1.tvboxnow.comII。蒸牡蛎
9 b/ n1 q' w4 f# F公仔箱論壇
; c+ C( W2 Y8 m4 W材料 ：生牡蛎5 A7 ^- |) X  r
1 i$ Q- U3 }/ F- G' Z/ `
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
$ x/ T! f9 C) s8 v  Q* Y& ?公仔箱論壇
- h, Q' U, t) E1 M& Nwww1.tvboxnow.com做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！# V6 H+ g8 O6 k+ V4 S& u
www1.tvboxnow.com4 h8 F6 m4 `" V" |3 |

0 G/ R; X4 s" \8 x7 n, p8 K7 p3 u: b. M0 ~9 D

8 F. r8 d3 B! G7 r! l6 h. g# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 y% l7 f  k' O9 O9 v* G; s- V
公仔箱論壇. L. E$ j( q, n. G) W( `; N

+ p2 m7 O( g' k. J9 H6 U, awww1.tvboxnow.com
+ R/ m5 K! E& m5 U( gtvb now,tvbnow,bttvb
8 U* |8 s/ S% Q1 Bwww1.tvboxnow.com
5 I: [6 b# W7 W2 m3 _# Q% ]www1.tvboxnow.com公仔箱論壇  T# E8 V5 w" ]: {# Z( c7 ]% |' h
公仔箱論壇( g; z, k4 }6 g! Z' x! V, I5 ^

$ w9 A5 c( r8 Q  I2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 j: R- F0 \/ Y2 s

+ y+ P: q- X+ m/ ?" D& Twww1.tvboxnow.com/ }& t  _, [* J: S3 }. I5 {/ e
tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 Y! b- F7 T% O. s
www1.tvboxnow.com2 c- T" X" S8 ^: N( `7 S

; X( H/ h$ a1 N# n# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ T# o+ `, W; @% q4 x

/ ?  m! }( B! R" o: I# gwww1.tvboxnow.com7：麻辣牡蛎豆腐羹  
: m% r* @5 ?# C" U: D* m: utvb now,tvbnow,bttvb
# l, M( t6 ?) D4 ]2 Htvb now,tvbnow,bttvb材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。/ R: b- O0 J" y

5 V& p2 T+ m( ^调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb0 E" e( P! b9 H

) y" Z' o9 s5 U2 B/ a公仔箱論壇做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。
6 B# i4 X. \4 Iwww1.tvboxnow.com
$ p2 g3 Q% f" u8 b: d9 e+ Pwww1.tvboxnow.com
+ R1 n# o  J6 q( C3 I/ Z
2 P  l/ v& E% K+ W, {0 }7 [( \, E2 M1 f9 g( U1 J

& I. M: t1 a# d3 |# w, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q2 L/ f7 G& F: L7 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* F$ Z7 I; U" K% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e. c9 G1 G* I6 q, e3 v

1 E1 G. W. D: Ntvb now,tvbnow,bttvb8：家乡牡蛎面线  
, `: a9 N0 S& P. k  R9 ?' u; O
& K  [2 M+ L. K# ?1 p4 l% vwww1.tvboxnow.com家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。
- r: o; k5 s  Y  `/ {) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; e/ E2 W" V) i# E* T
材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。
. {: b+ o% i8 X3 hwww1.tvboxnow.com
. H# u7 G" @2 R8 `tvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。
) L# d) M/ g  _7 `8 ]9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ ?# T  W) J( }( i9 X7 T! f做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
9 L3 P) F* ]" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" Y3 c, j5 g" S7 @* m2 L5 ?! A9 J
公仔箱論壇9 X0 M% k) T* P* y$ }) `. y' `  R
公仔箱論壇# i3 b5 k9 ]: }4 q' F5 c
公仔箱論壇" ~8 d6 c% |3 O( [' N

, J; H6 B1 X( h
* P1 ]- ~$ {6 z- u公仔箱論壇
1 f, G6 B5 W8 y* W3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# o9 H; _! C1 l( b* P/ W- x# K
, ]/ J" h  B& i& W2 S% d

8 c! S% _0 ~+ S7 \, l& owww1.tvboxnow.com3 X; g' B. }2 m+ d# a5 f
/ m) z; d+ p: A8 k( o
tvb now,tvbnow,bttvb/ c( ~! c- h/ a4 o7 K  V8 n

) f# W5 }1 ?; a& T6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 b/ n" Z6 p  e& K  J

" l) y% @* B- U3 R/ l# g7 W/ etvb now,tvbnow,bttvb
% ?, h. a  |  t6 q& e5 c& U, qtvb now,tvbnow,bttvb9：药材浸蛏子  
; X; `6 o1 ^1 i6 y% Y0 \1 J9 Rwww1.tvboxnow.com% G5 ?8 Q* _! T3 V; m* Z5 R% S  b
材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。
. t5 Z6 |+ U4 W! _4 ~) ~公仔箱論壇
7 q$ H  M0 E" p! y) n7 k3 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。
  K/ ~/ z" [" Q6 ~; }; Owww1.tvboxnow.com
! \; |: r$ V# d9 U, ]9 ^) L公仔箱論壇
6 u4 V' O4 x% y公仔箱論壇
: [* K+ q/ @0 q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb$ U+ `1 j% r8 n& F  D# ]- ?

) {) i% g( S9 p1 v# {www1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 }. p6 P+ U  A' m

. Y: q" }( M% e9 i2 e5 r
0 L5 R+ y; r' i' }6 wtvb now,tvbnow,bttvb
* v' ^4 K' n) B  Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& e8 f! [6 S6 P+ P
5 s3 J9 f$ R; N2 v

; Q1 v' T1 n8 ~# S# d4 u! _2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r1 k  h4 z2 n% \5 @+ [www1.tvboxnow.com( n. E( h2 o3 @* m; {  W5 y) E

2 q5 ~6 V. ~/ y# I2 v1 ~  Y" ]$ H
  B- k2 J, j- N+ @& |7 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Y0 {* }& X7 ?1 B5 R
10：泡菜海鲜锅   
$ n7 C# ~/ y: [, [6 Gwww1.tvboxnow.com1 Z3 N8 |; |6 e( W6 D3 i! o
材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。
2 t" T1 b; T4 Vwww1.tvboxnow.com
2 `, o% j& c: E+ ~! E$ Gtvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。
& C: k" |& R; ]. h6 Wwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ H- L- b! Z
做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。 www1.tvboxnow.com; ?( ]) w" p  G6 ~

; c8 z) J" U. j5 t* ^$ Ywww1.tvboxnow.com
' n  R' Y7 x8 B, s8 C( N. x5 E( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! l. v0 c2 P

3 b& n/ Z% R' a: T) [4 x! q
/ X  E  L6 c. ^% {$ J1 Y* O3 M" Gtvb now,tvbnow,bttvb
" E) @  G+ F* e9 W/ M$ W
6 x2 Q8 K0 d+ ]" h) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S* k3 }8 s' u" ]; e+ I/ w  ~1 ^/ K! n

# W. c4 g2 F. ?  z0 itvb now,tvbnow,bttvb) ^# G1 g4 S+ D8 S4 X( ]( [5 e. ^

0 z  ~' z' k' Z, x1 z8 i4 P6 G) J
# Q% w; e! ~3 D+ l3 n+ f' Q
8 ^4 u2 k; `3 u* ]7 o
0 }. T# m, ]& ]8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! U( P- M& E  U3 }+ Q

, n+ `7 [' V! ?$ d' p( V" D
作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:02 AM

11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔   
; U+ Q3 }# Z. Y% w( T
* j4 j4 ~, v/ B/ e" o  W公仔箱論壇I。酥虾饼 ：
; [* s1 @2 M& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) p. N3 U* _2 q& o! f
材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。
* Y' _' K& v! z% h, J+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 A* z+ h& \* \+ w. w
做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。
4 A; W( I) o6 wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com4 l& j# a5 {3 |9 }7 z, l9 Q( g5 Z
II。蜜汁烧蠔 ：
# `( N' Z6 x1 Iwww1.tvboxnow.com
  d; H0 |' `" ]/ k' c材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。公仔箱論壇. Z; N" b- |8 c! F& [# Q

) n1 ^* j/ m7 y1 w# F* l3 G% L公仔箱論壇做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 h: Z% ~0 F/ W0 O( B
tvb now,tvbnow,bttvb9 _. Y- R% y$ e' s8 b
% K1 t" n. }8 D+ Y; U6 `

0 ~+ a) B% ]. F# Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 @/ `3 V7 ^. E
9 U1 R! x' v  w% @+ E
! A( h& ?5 r0 Q# }3 P' X, {
- S! q" z0 h& c' Y# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- |; [! A" H6 o. G1 r5 f
公仔箱論壇) J6 r0 G- z1 g" _7 u* a4 l  D

- s- J( B' D4 ^; r% H: mwww1.tvboxnow.com
" k5 K. d/ H6 ~3 A" j; r# o3 U4 w# H/ D5 i# |' o+ J

8 h/ ^: x0 |8 p2 M3 X
; ]# z' L( m1 f8 k* U
( a) V4 ~" ^5 ]7 t" t! Jwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( }( f0 t% f% T& G2 j

8 X! G" X" I& p* G/ ?' S
4 I& X: t) S7 l% ]1 [公仔箱論壇
: W3 n* b( N0 fwww1.tvboxnow.com
, J$ r7 I; s/ Q7 S1 L+ o* Z1 a. V

) `0 o9 g. o0 c0 Lwww1.tvboxnow.com
( ]9 w3 x; b8 u$ v. b8 S8 w* U+ L- Stvb now,tvbnow,bttvb12：虾胶镶鲜菇  www1.tvboxnow.com- C- [' ]3 o: G) D2 {9 ^

& k" H* {* C% h( o, J9 p3 C材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。tvb now,tvbnow,bttvb- h+ Z; U  z9 A# C& W

, @* e$ ~9 p1 r9 j0 ]# |tvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q9 N& e) F1 B5 F. m$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 r/ s' a2 s! L& q
调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。
% X" \4 ~1 H1 n3 X+ h  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B- ~' h9 v8 L  a7 D3 \( F4 _
做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。
' S* `- X8 H# N0 h; B3 Q7 U9 G3 _7 R4 m7 ^$ a

5 T. R! h8 n1 k! E% ]4 P# ^公仔箱論壇4 e4 y( o4 t; \9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s2 r/ N! s( d
+ E5 m0 Q$ L4 y

4 J# t: z5 }% q+ K" R$ Q' d! b
2 w2 j3 e" I# ]1 |9 x, G1 Y% iwww1.tvboxnow.com
5 b+ C3 {; S. Q& j% S& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J; c/ t! K( S" W% x5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( L* P1 K! g: U/ R2 x! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* Z( H( @" S% T

8 z( c, p8 T6 l/ E- L  \3 S% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p7 l, d9 V4 g7 A7 V: p6 ~- zwww1.tvboxnow.com
2 I$ j% M7 v' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I" j, Q# |- l: v6 W9 k7 x
" r0 [( }" |9 k7 ^/ l

2 b: a! z% T9 K) D& Q
; X1 s7 ~! |7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v; |) t( _! F" n& F: O% D( }; `tvb now,tvbnow,bttvb13：香煎带鱼    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 L" t' a% t1 T: N2 _

% j: X0 r* g- k5 V/ m9 ?  K4 }4 E最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%
& k/ a" i+ U- P公仔箱論壇
# I0 M, T* w% W6 s- z, \
7 a# ]! c6 ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 s1 \4 }  v1 U* }  |2 @# ?
! L; g" s9 T' k

7 H( p8 _5 R$ e! [* I, T  Utvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com+ k0 |" {1 d4 q" r$ i
www1.tvboxnow.com. S- }2 S; q. A) j/ t& W0 p& b

4 h4 M! q# V4 r- t. t公仔箱論壇& N  l+ i9 V$ D& C$ p" l6 T' z: I- n) S
9 e( T- s9 `+ f: {' K- W
公仔箱論壇+ q/ f% X  i! J8 i

8 B% {! Y0 ]' d% h( Ttvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com5 k* o/ P3 S% @1 p  j+ X
& t0 e+ C2 S7 [+ }4 e

5 Y- L/ W6 z- \  D/ @; M公仔箱論壇14：章鱼菇菌炒年糕  
' q- u4 N4 s6 e5 Q4 m- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }7 ]3 d- K. {6 Z" |材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。
4 X# G" |, k% f# I# U公仔箱論壇公仔箱論壇! g+ b7 P+ Y' p. J2 y6 t1 o% H
调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb, h/ M1 p& b1 [; q% t2 x1 u

7 l* I/ e5 @+ b4 N* t4 J7 V: J; |做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。
" Y: v- a' T# T+ h9 N& G( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 |6 U) M- ^2 R6 ]0 P! G
# N7 Q: v" y4 A8 p; f* t2 h) i
tvb now,tvbnow,bttvb  g, l( D9 W/ ]. f. U8 W" j  q, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S$ ~' L: I/ g0 i

2 r  F& Z- V; \8 Q' H/ ntvb now,tvbnow,bttvb; Y+ K, w! D& x1 P5 J7 T2 y- a

# B1 `5 ], ^4 f9 K公仔箱論壇
7 j' R+ O2 x. {) B% k, K  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- z5 U) j+ E2 |: B+ e

* t1 {- ]' `! k- a2 W7 Jwww1.tvboxnow.com8 \$ c+ V. v& c7 L7 @# j* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [5 |, p' T; n( S" r' q

1 j/ w1 o9 g. ?3 b( swww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 B/ i- ^# C& P, K

; \, |' e( u! Wtvb now,tvbnow,bttvb15：黄鱼紫菜豆腐羹   
+ @  }. J0 @7 w& \- Y1 r
, U5 f6 Z- o8 P$ nwww1.tvboxnow.com这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。www1.tvboxnow.com( }' l0 F9 F; k( z; m) r$ c

& L6 O  o: V" Q- d9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。* P; ?+ l7 w% L4 i# U  F

% j6 y9 X) s# ztvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。
. b$ l+ ^! s# Y/ L1 u/ T7 T6 g0 g
5 g1 K$ C; t9 U; s) m% y做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 N, H. m1 e# g/ U

- c% p5 t; Q6 ~$ E/ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ J) L6 R+ r. \  A  N
www1.tvboxnow.com: K" k/ ?+ ]; @7 ]9 ~6 N! Y
$ n7 C5 E7 t. ]- g

" n& V" r. P3 _1 T3 C/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( a- N& W3 J% w- z- W$ s/ G: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P* K5 @' N* z

1 q3 @  s. U* _4 \7 E( s$ f. h  n9 ^  U$ _' [* A9 ^
公仔箱論壇) ]+ ~+ O, ^; X* o! P4 B/ O) O

8 ?4 M8 q. o/ \公仔箱論壇/ m! q; @" [7 |9 e+ f

: E! T5 Z, i% i/ \) ?7 v公仔箱論壇! b9 W8 `: N2 |$ d" d* d8 ^1 ?* D
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 k" M" V4 {1 ^3 Q& i, D& K
16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋   
+ ]8 m8 @' B! Qtvb now,tvbnow,bttvb3 i; J) T1 S6 x; ?. ]' R
I。黄鱼蟹腿面线糊 ：
" W  N# l9 U4 Z/ Hwww1.tvboxnow.com+ w+ s- ]0 y+ L6 `- c* e4 U
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！8 U3 L9 [. f& B, }" O% [5 w
& F5 l* s; U1 i! T- I: y
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。
( ~5 H! k. r' @' e* t  z
5 s/ p! S! p+ ?6 s! ?+ E4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。
8 U( O' H0 @, P! W0 \tvb now,tvbnow,bttvb) l. k: E9 {" o) q
做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ \, b! L2 ~+ r" ^, A2 t

2 I, Q8 k6 @1 v+ HII。黄鱼炒鸭蛋 ：
: s6 ?! R+ s: p- xwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇- g4 K: K8 Q+ E0 m+ t1 b
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。
* Y( a1 m+ g8 K& Y8 h/ u7 bwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇+ Q& U: l, I% h- {0 W
做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。0 ~, g- f2 }' ?2 W

" x# Y/ m$ Z. z9 m5 E- Ktvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com" e/ N, q0 C- U) V* a- k1 C' b

7 M3 Z' \2 K, l# `  xwww1.tvboxnow.com9 J! c5 Q# ?  q/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 d3 p" g1 y
www1.tvboxnow.com8 D8 W( B. h) x, W* e/ \
tvb now,tvbnow,bttvb  K5 I5 t  w' m/ x0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( Y, H9 t1 I; W' {5 o
www1.tvboxnow.com* b& ]5 e3 y9 C! r; F: t% ~
tvb now,tvbnow,bttvb- w( f: R; l! J% R/ r( C
! K! U9 @& [2 H  ~: Q  {# }& T
tvb now,tvbnow,bttvb1 o" a6 o; Z0 V. q
: w7 ^  M- X0 H( N+ N

  s& Z: ?: p8 D+ ~/ H+ vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ z8 z: {; i" P- M
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 k/ u$ b5 C5 M; R/ ~
www1.tvboxnow.com& {1 ?# d. ~$ h% }5 w

& {  ?. X! R0 M* R$ Z! ]8 u
, G  B: w5 h& P+ u$ v
. m' i! E) I( X8 T+ k
- b' o7 c2 \: Q8 S
6 a! r% g/ I& j) H& E
- `! `, @3 O$ v- y! u7 f) _! w0 b# Swww1.tvboxnow.com( }0 b( \$ B1 i3 ^8 R

( t' q& r& c  e# f* X1 k- Z- Etvb now,tvbnow,bttvb17：清蒸毛蟹   
+ V7 l; w4 D! B0 J/ i' R. _" Iwww1.tvboxnow.com& W, O- h! w; q: A4 j; P2 P6 [% E$ }
做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v$ [( `2 h+ w3 c/ u4 ~* e$ j
  G5 O: ?2 x9 P# {$ v
公仔箱論壇. x/ `$ P/ S3 e  \, c

1 @( p7 K( ?/ W8 V+ d' f
4 f4 _* L3 P, \; s2 O/ f- z公仔箱論壇
1 a/ Q, I( {) F  i. G: d: Q+ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# _: \0 l  n9 R/ r1 m

  m. M+ C  S6 B- I" ^- |# twww1.tvboxnow.com
, o2 y9 ], g  J! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^6 w  q% Z- h5 z+ V; |

$ P& I/ n1 m! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! t' M; u2 p: C/ d: T" V% {9 ^
. W+ O9 S6 j; D8 `: K7 t
www1.tvboxnow.com4 A- f. |7 m8 j4 I
( @8 @  P, [) O2 I: E. q

: |5 h4 C6 Z1 G/ [7 L% P/ ]8 T  g/ v' W" [! c) q( ]

6 U) C* d. a% H$ `1 R5 g5 B
% G3 f. Z* |: x( Q! Z5 n+ k# @' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 ?  z6 u, H* E$ w3 O0 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 |2 v- \; L0 t; u

! A. q  g) U/ l5 e9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[table][tr][td]18：蟹黄豆腐羹   
. f) v1 [/ z* V/ L2 dwww1.tvboxnow.com
" T7 L5 [$ {! y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。
) S2 `' T: s6 A2 K& y' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- c# E: o- [% Z0 I) n
调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。
$ Q8 P& u2 a: e6 C: y# J公仔箱論壇
3 R: A4 D6 Y. b( F$ n8 C0 w5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］9 A9 f! I& X! ~( }. X0 h/ g# D5 k

. w# k( h6 y# p7 |+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。
5 Y$ |  a% W$ u' I2 @www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V  o; e) `( J3 F1 X  P4 V* |

8 d4 S2 j- d+ y) c3 t( }  G% ]www1.tvboxnow.com: G* m( E6 `7 n3 t8 L! @: C
www1.tvboxnow.com3 U/ N5 W3 y7 r" t

' F, E# r( D1 H- w' z公仔箱論壇: a7 f9 G. {. ]: V7 y; s
公仔箱論壇6 P" P& t' U' C, b9 I: m% J

3 H- w2 c  b5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u9 r5 d) @/ f2 D/ P公仔箱論壇
0 Y$ q/ H' s  c$ p! p# s
7 o4 Q9 S; N( K" b5 ?
0 |6 P! W, B3 k9 e2 w% Bwww1.tvboxnow.com+ u  k7 U# Y! e- r$ \

8 w. s7 X' I/ y* w8 D' x- W) Xwww1.tvboxnow.com
4 l+ @0 @( l3 h& F+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 a# \1 c7 O. b  Y- X% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R- d! d! ~. u& o+ W2 {$ z/ i

+ H% G1 w2 \7 Lwww1.tvboxnow.com
3 |3 ~- r0 R- c. ]8 ~4 H+ e  ctvb now,tvbnow,bttvb& x) e$ y7 |  V8 I" r& z3 k8 [
5 v5 X; B# S6 Y' Y6 V
19：白灼小章鱼／海螺    
4 e2 v5 t8 _) z& ~8 P- uwww1.tvboxnow.com8 D% h5 R7 ^4 p; E: R# X% ^+ k$ K: c
白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。 % T  N5 G- G7 K9 a6 X' p

- F, r# z" O& X8 z公仔箱論壇材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g* W' Q+ R1 v! j

8 f/ }7 y$ J4 s/ F9 |沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。
# j2 @$ M4 z! |* F. l# ]4 j9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h1 L& a: `( Z
做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！
1 y1 z* Y* ^8 d1 T7 e' h公仔箱論壇
- b" N/ _* b3 S3 [tvb now,tvbnow,bttvb水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！ & N: }. R( Y) D5 t

6 _5 ~2 a/ Q; N& K) e2 |公仔箱論壇3 T3 T* g1 B7 |/ [

$ G; D" F- @" F! t) J
9 q$ C- ~. _  p3 o
$ v$ C& I$ W, S* @+ u! A& V: ?) ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 D: B6 [) o+ k. W  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g' x2 ~/ z: e1 S9 P# y7 W" w
/ n& n) `2 |  y( w3 i

8 b2 m/ P" T0 V* P
; o) ?$ x7 X' C% @5 r公仔箱論壇- J8 H, J3 e4 L5 r% s) l" T  B

6 u7 b& x1 p! @: F# q( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- A7 |3 @6 _3 D9 C$ |  F4 v& j- k. h5 F
公仔箱論壇9 e2 G7 P  g) l+ T# _- d, A( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l+ j: G% m1 K6 `2 y

# I% f5 b0 ~( `' e3 p/ l4 w& owww1.tvboxnow.com
2 A9 m8 k9 E% W- @0 v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t0 |! z, \4 ?; {* ^$ i% r公仔箱論壇
3 t1 @& z/ y3 |5 v0 L; p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com  o' o6 A' w+ H! _# X

; \" O' \7 o8 O! A/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20：海鲜疙瘩    
+ F/ r) r' Q6 e5 c/ v
; m/ y: C; K! {. V, E. ?3 I3 n$ Q公仔箱論壇材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。
$ `4 `; ?& @$ W( n公仔箱論壇  q; A3 R+ g3 r8 X: w( J$ k4 b
调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。" L2 v! Z0 K; M% y
3 i! z: k! S- _& J/ e- S
做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。
7 ^7 n, c" t2 n" G- z
1 t/ _( p5 ^  b6 }& G8 m0 Z# K5 W
2 s! S" M  R$ i! o. `! c" owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% ^* _& t! r8 r# O! G  v& e; Y, R

& A1 |2 b3 }4 p4 x4 Mtvb now,tvbnow,bttvb8 |/ T) Y3 r* L  Z
tvb now,tvbnow,bttvb, i/ o4 V$ s' ?2 `5 P" ]6 C( F

& H( G$ r; z& c) ~1 |/ W/ N& }- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^' ]6 i5 c& h" Q

' Y  P3 C* e( l7 ~. c% R5 c5 G- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U) @9 f+ e8 Q5 F0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D/ y& a' M9 z+ l) Z: D( \公仔箱論壇
% n; y6 W( X0 z' ?. b: Y* [& S7 q
5 r/ j+ R5 Q" l- X. e3 ?! i# }' |公仔箱論壇
' T+ t: U6 b# u- C
8 p( H* Z8 [, x2 w" g# ]1 u7 z+ ftvb now,tvbnow,bttvb& @- `: b# J+ }1 L- Z

% J4 R  n  x: Mtvb now,tvbnow,bttvb
% A3 |' Q/ |& I& Itvb now,tvbnow,bttvb
4 r: H1 q& R. I4 e
作者: jljiang    時間: 2007-12-10 11:06 AM

thx for sharing  :onion10: :onion10:
作者: maui    時間: 2007-12-10 11:26 AM

thanks for sharing
作者: yyq18sh    時間: 2007-12-11 12:46 AM

glad you guys like these
作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 11:41 AM

Thnaks....
作者: estelle    時間: 2007-12-11 12:16 PM

very good :onion10:  delicious food
作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:07 PM

谢谢分享！！！！！！！！！
作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-9 09:27 AM

very yummy......yummy
作者: chericheri    時間: 2008-5-17 03:05 AM

好肚餓:019:
作者: steph80    時間: 2008-5-17 03:05 PM

thanks. very good picture
作者: bobmei    時間: 2008-5-21 01:34 PM

:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
作者: calchui    時間: 2008-5-27 04:16 AM

Thanks for sharing
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:59 AM

good picture...Thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-26 11:22 AM

is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
作者: Qkwow    時間: 2008-6-26 11:42 AM

:onion14: very nice..thanku very much
作者: mintran    時間: 2008-6-26 02:03 PM

They all look good, thank you for sharing!!!
作者: cheeyan    時間: 2008-6-26 03:25 PM

wahh...yummy yummy~~so delicious o...
作者: 菜之女    時間: 2008-8-21 10:52 PM

thx for sharing



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0