| 煮水清洗外陰 www1.tvboxnow.com3 R% B' ?1 }- G/ [8 {" o7 E: ? 3 H# O7 w& T! L, C 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 ) p7 j9 u% m* {9 ` 公仔箱論壇9 w- J: R9 ^5 |* t) [! E/ w! L7 D 9 [0 |1 B5 s# p& T; e# U 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( H, x" ]- ~9 F. f% \& ] tvb now,tvbnow,bttvb& q+ B' p% X" r- g4 i 溫開水清洗乳房 4 c: q$ F8 n. S/ X" X 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 Y& k; A6 c0 }3 z www1.tvboxnow.com$ X- n) v6 @4 }* W. } % Z. v" {% E& F) ?+ S, t 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 9 t0 l/ |" L$ @5 h/ d8 n 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 / s" r+ A3 t; f) }, l www1.tvboxnow.com, c! F& j( H2 o5 p5 q 溫水刷牙 : c! g" f) e# S9 Y5 @: ] 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 tvb now,tvbnow,bttvb' s0 H) Q, F$ N 冷水洗臉 www1.tvboxnow.com2 ?$ V# P5 N' H( b tvb now,tvbnow,bttvb6 @2 E" Y- z' D# ^ 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 2 D' l8 N4 \7 r1 Q9 O6 a www1.tvboxnow.com8 `1 h' G! u7 i tvb now,tvbnow,bttvb8 U; k7 k5 m, c- M8 D 熱水洗腳 & ]/ L: o, d* F3 J+ h% w* y, c tvb now,tvbnow,bttvb6 @6 Q1 } L3 R+ M' H- b& f 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |