| 煮水清洗外陰 7 E0 [; F# R6 }% n; n$ t% f! L / v) c+ p; w7 x4 Q* [ w+ Q: i. e 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 www1.tvboxnow.com7 w) u/ S2 U6 E3 X* @0 q1 L www1.tvboxnow.com# ]& m, ^ S3 Q9 L' D, J" D( X 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w- ?; e% T3 f% S ?$ k# x 溫開水清洗乳房 3 f+ b3 g' a0 y4 h# M) U9 P: ] 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 公仔箱論壇0 W; ]) f1 S. S2 p5 { 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 tvb now,tvbnow,bttvb: u" [! |8 Y) \) q1 \" y3 z 公仔箱論壇0 l$ S1 s# o! t( B3 ~ 溫水刷牙 ( N1 ?8 y* J: R( E" G* x ' z2 b6 x! E5 S/ Y$ Q Z 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 M- j1 L9 x- Y/ P; u tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 Z: @+ ^& `8 e& z- e8 |5 j m 冷水洗臉 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, k' x2 D- n0 z$ s& ? 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 www1.tvboxnow.com. w* Z8 P- N* R/ R. i6 x* U www1.tvboxnow.com* w1 P, F( T7 A 熱水洗腳 ; k' O/ p- Q4 u( J+ E ; P/ e, ]/ H0 z' K+ ~ P 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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