標題: [中式食譜] 芒果雞絲炒蝦 [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-8-23 09:21 PM     標題: 芒果雞絲炒蝦

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3 r) P0 j6 J+ K; I0 e+ b公仔箱論壇材料：
' R' H; o4 r' T1 P7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦4人份公仔箱論壇& F( x9 E. X. d
雞絲適量（炒過撕成條狀）
6 u- `0 s8 o2 t% p: Y7 F# w公仔箱論壇肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）
( y7 q! }9 j# U% Y1 p+ s芒果2粒（去皮切丁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% b% g+ @8 i: J: T$ t& T2 h! j0 g% B
小洋蔥5粒（切碎）
; V2 i  c5 Y+ T; l蒜茸適量tvb now,tvbnow,bttvb! g4 }. T" z3 J. W+ W6 f& b
薑1條（切絲）$ E2 s9 {8 [: I9 O4 |+ X
日本小辣椒適量! O$ D- d/ f) D# W5 T
咖喱葉10片tvb now,tvbnow,bttvb$ z( ^- @0 Z( g
醬青2-3茶匙
! I: a- G  K* T7 h9 Q% q4 b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：, o# j, a% x2 ^) ]
1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。www1.tvboxnow.com3 H/ |5 y9 V9 }: }1 }
2接著放炒香後的肉碎同炒。
( V3 B) `6 }. k. t% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3再放入芒果丁微炒。www1.tvboxnow.com) Q# q/ b+ U# _& M! `$ c
4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t7 T4 B# O# I0 v. r
5最後加入醬青炒均勻即可上桌。

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