標題:
[生活小百科]
眼睛的保養
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-8-26 01:27 PM
標題:
眼睛的保養
眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
/ j" l$ k$ m. i- I, P$ o5 p$ m; Y
一、食用維生素：
tvb now,tvbnow,bttvb& S0 `3 G; {( W# ?
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M8 o( S) w _/ }: g0 `
二、適時消除眼睛疲勞：
8 M/ m3 \ }8 [: _& J( Y+ Iwww1.tvboxnow.com
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
# e9 }4 o" _ I9 L% M
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
tvb now,tvbnow,bttvb# [, l9 U0 O( e% H! r9 D
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
公仔箱論壇7 O( u# R" L. f& L# H; c
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
