標題:
[生活小百科]
高血壓生活須知
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-8-30 11:52 PM
標題:
高血壓生活須知
如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
?$ a: C' t3 r( k ~6 vwww1.tvboxnow.com
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" b& k6 M* M2 C! Y( v
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
! M8 H, P( e3 A" [
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
公仔箱論壇" Q% [* n+ ]+ I) Z. v7 _
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
2 ^/ _- `) B1 l! V* J" V公仔箱論壇
5.放鬆心情、保持愉快。
; S9 L3 `/ r1 }6 f5 o1 N
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
& ?4 D, U! a" ]" ^5 l* m% B8 F* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
觀看舒張壓：
www1.tvboxnow.com: b3 D) k2 U, P3 R) o1 h
1.
>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
0 k% i. H+ ?+ U+ W1 L9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
105~119 mmHg 建議治療。
+ t" L4 ~; B) `) d) t7 B* X8 T2 n, z
3.
90~104 mmHg 視情況治療。
( k: ?( I6 C- p9 a3 l8 Cwww1.tvboxnow.com
4.
>90 mmHg 定期測量血壓。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
