標題:
[健康食品]
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-9-1 08:52 PM
標題:
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯
8 ?4 ?' f/ W. r; h1 N7 t
; D9 U2 P- T; g; g3 k' x6 X, W& t% vwww1.tvboxnow.com
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
" d, j+ w' y2 Z4 q0 j- ]
& U( M( U/ n0 F) }/ E
NOWnews.com 今日新聞網
www1.tvboxnow.com! `* s* G9 ], u% _# }# A6 f7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 g" m% F3 v) Y0 s
* D+ ?- C& u! {6 c( t" Mwww1.tvboxnow.com
$ y! E& o5 W8 K( s4 |
秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
7 j* m0 q& p! E0 Y0 I% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v# ~! J% Q9 U; {
大陸新聞中心／綜合報導
公仔箱論壇) L) I. B8 i$ i$ |! E3 K
; z$ X G; x4 S% @9 l2 e公仔箱論壇
秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
tvb now,tvbnow,bttvb! `9 `: r, P I4 {: H) T
7 b+ E, A* L8 c2 W6 p. U* z公仔箱論壇
百合
www1.tvboxnow.com0 s* G' ?0 L8 p* w5 L
公仔箱論壇8 D( U8 A- h6 I. r
味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb" u$ r; ~0 k4 d6 J0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 w, r* O5 q( @9 u& U
推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。
) D9 [: e6 l: p( A w
! u5 P+ n. K; ^: y3 ~9 z公仔箱論壇
" e9 S" _6 B( U! e. q* m2 y1 Hwww1.tvboxnow.com
5 s) h) D, I2 [/ b8 C
& S, t% Q8 `0 H0 z/ ztvb now,tvbnow,bttvb
蓮子
tvb now,tvbnow,bttvb4 \. a6 a% t+ O% [, f9 Y; v
0 b* u' A- {3 q3 k5 {
有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
5 c. Z( W7 @( o+ Q% ~# [0 m
公仔箱論壇. X8 J; i ~. r* A( y$ l$ J3 F
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。
7 \% y) m) q. S$ T0 u0 I) }+ b5 t* R
' r$ q4 O9 Y% Z) Z/ g3 m9 `tvb now,tvbnow,bttvb
/ K6 J. x. A5 L6 {0 o
% S& K& o: u3 i/ R) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
銀耳
公仔箱論壇* T- [6 d. n Z. x
tvb now,tvbnow,bttvb/ {1 R, t; Z9 q8 G$ k0 m a
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
5 d4 l2 x9 S( N7 _ u6 v
$ M0 y2 w# }' m* A2 {3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y @: |# m% x
9 x$ J$ z8 N( a2 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 n. Z1 n2 a% }2 ^3 X5 ~
秋梨
7 \( g( a9 R7 \
5 n+ B$ X) e5 O( g. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。
4 D1 W3 e/ k; R6 E
1 t) @- f. U6 |. C6 y: D, k2 j
推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。
' n! j1 i$ `) h/ Jwww1.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
