標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

---

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
, y% \; s6 M1 a" c) ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) x. E/ W: d& F# K0 F+ a
人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

---

作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
% A) }0 g* o  f哇tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 g" ^9 N# r( |
1000C.C.的鮮奶 tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 U4 f: y- F( T' o
真的很多耶公仔箱論壇  b; Z# a3 V4 O
幾乎把鮮奶當水喝了說
* v. t; q' R8 K% u3 o3 R喝這麼多不會有副作用嗎

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0