『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。6 \" d. t4 ^4 T1 b/ m( P' Y7 |
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. A7 v- `8 H; N" Y+ p
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。www1.tvboxnow.com+ n; K; P0 `: l2 b# ?
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，" W* P. ?1 g! j8 U- l* A% @
因此常常掉在地上摔死。
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。公仔箱論壇3 ~: d3 }+ u8 z1 R* j
偶爾，( A U5 U& C6 U
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，公仔箱論壇: p- L, e3 y. m4 c
慢一會體驗流水落葉，www1.tvboxnow.com8 G8 N! [4 {; ~8 p
靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb- @& c" {/ c, X3 c, ]
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb! V- z% g% N& ^3 h( Z
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。tvb now,tvbnow,bttvb1 f- F, A( z# G. ^
中國山水國畫中，
留白是最高境界，% I! N% V% f" v# x3 ^
很難，www1.tvboxnow.com/ Q( V; a8 c0 U u# Q( o1 P9 A
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....! H3 b/ @7 V5 Z& j
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇' u, \6 f4 \! t' T- c
忙碌的結果是否真能達到效果？
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效果跟效率又有什麼不一樣，www1.tvboxnow.com$ Q( d' t% A c7 O
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？" E) ]9 y3 w4 T7 m+ s' {
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 x* `2 |7 U
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舉個例子，
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
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不是我們不認同運動對健康的重要，
而是它不那麼緊急。tvb now,tvbnow,bttvb b. [: j4 @6 |, ?
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，公仔箱論壇, G0 W( ~9 Y+ _3 O% g& x
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親眼目睹球隊的每一場比賽。www1.tvboxnow.com9 V2 c( s- c1 `7 S+ r
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？) L3 P: b4 _" u# X% b
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沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，www1.tvboxnow.com$ O& m3 Q$ L7 x, q2 d" _& a
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但是他卻非常在乎他的兒子。
這故事讓我深受感動，公仔箱論壇2 |" N( j r7 c j1 x" v0 Y
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提醒我們，4 @* m% L" [9 a( B5 T% _
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb5 I' D! B' f$ Q
忙碌了一段時間之後，
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。公仔箱論壇0 Q% w) y+ h1 Q9 R
在忙碌的生活中，. \! ` Y3 Z) Y$ _
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# v0 m5 k( f
回家還要工作五到六個小時。
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ B6 Y* @' C8 y F8 e
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，5 e, {, k+ ]: W' ?) z+ A
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
這股證明的心，
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。tvb now,tvbnow,bttvb, l9 D6 `3 Z% g; o
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而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 T3 }1 M+ {( A6 q2 S9 m
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，2 ` }8 M6 H, J1 Q$ ~
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，公仔箱論壇: y5 S7 W/ A; k5 q: Q3 E5 |* C
或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，" Q: @3 L6 F% ?& r# i
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
我們每天都會面臨許多的挑戰，
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 e6 k& W* V
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」www1.tvboxnow.com- q# r! Q1 V- u
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。www1.tvboxnow.com& f4 y8 K8 W/ P, V/ \- P& p
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：www1.tvboxnow.com+ p# V, g# o2 k% B- ?
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，& s: a' X7 O$ [- f8 E8 [
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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兒女、父母、朋友、社區公民等，公仔箱論壇/ b2 l- \0 d0 H2 ^! `
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇2 U6 R' T5 n% `
譬如，公仔箱論壇- C; _$ D7 d* {4 I2 Q h
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇: U/ h+ H0 J% n2 L+ H' B- r
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。$ Y- C% ~/ R! V6 C& f
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, N4 L" k* E( g: D- F# E7 F
「她是我一生最好的朋友，
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」 s9 B& Z3 l- ?- `
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我們不只有工作上的價值而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! z2 j( O0 o3 X. D V, o
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
5.X（exchange），與人分享美善的生命公仔箱論壇8 c" w: \) r) e5 P) x
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我們需要活出的生命不只是自己，tvb now,tvbnow,bttvb: p) o) l) u; U; i R
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。2 s# f8 r5 ?( K# Q
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逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：5 L$ @3 C) E9 q2 m
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，tvb now,tvbnow,bttvb! O/ n) f* Q% {
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我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb# Q! Z4 g6 {% x6 Q7 A) m- l5 X
因此，4 S; l3 i( {4 u* @
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。
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