『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。+ `. S t% D- q8 f1 n* e1 l
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。公仔箱論壇/ w9 [% G. K; ^1 n7 d: q4 M
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
因此常常掉在地上摔死。公仔箱論壇) |/ Z& P9 ~; Q# p# j1 j
我說，
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvb now,tvbnow,bttvb# W C& g: _: W A8 }5 I2 N# p* M! j
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，& D5 d9 v& _ n$ U( c/ e8 I
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 L" y% }1 G
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，0 z( R2 ]8 U+ y$ Q
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，/ ^+ P+ Y- d6 w" B, l" P
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，
很難，0 w8 [4 `$ B! e) }( ]
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% ^, R8 z1 \7 t
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。4 ~( S' h& |& i0 f
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忙碌的結果是否真能達到效果？www1.tvboxnow.com( R$ T: C5 y* ` p/ \4 ?7 e4 a( b: L
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效果跟效率又有什麼不一樣，www1.tvboxnow.com9 o3 O1 }8 O6 S
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？1 O3 `: Z* @8 j. A
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，公仔箱論壇5 P, A$ q' t7 D- n- d
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。2 F' l$ P8 b5 Y& M
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb0 F; S8 U9 K+ J2 o/ p
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舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ ]* p# ]2 w# r& c- X9 _. P
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
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不是我們不認同運動對健康的重要，) M5 i, {& [ u$ i+ M$ M
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而是它不那麼緊急。 s7 Q+ c. b) j
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。tvb now,tvbnow,bttvb( K2 _9 ]3 I4 | T7 i+ r6 c# G1 ~( q! O1 w
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，www1.tvboxnow.com3 A0 q4 b5 @! j
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但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，
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提醒我們，tvb now,tvbnow,bttvb. `! F: a. M- V
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' H) r) M' h
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的公仔箱論壇 l' h, V* h+ f, N4 y6 g7 W. Y
忙碌了一段時間之後，www1.tvboxnow.com! t C! K( x, f
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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在忙碌的生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- U' J, a! p$ g4 X6 c% O' U/ m
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，4 l4 Y. h9 j9 {& C
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
回家還要工作五到六個小時。公仔箱論壇8 R5 q3 @5 K+ ]( H$ ?3 \) [
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
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這股證明的心，tvb now,tvbnow,bttvb" G& E0 }& b7 u6 I5 Y1 t
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。公仔箱論壇, ^" i2 J, L& u% @9 R
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。公仔箱論壇, C4 C7 n) M7 R: S
而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇- h3 |+ Q/ v6 G/ ?% K
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，/ ^: d: d; `) }8 l
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
或對關懷我們的家人說些感激的話。www1.tvboxnow.com( ~# U' @$ M* m- Q& i- H
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 q5 T' i$ P
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvb now,tvbnow,bttvb! L# N) a' s8 J `
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，公仔箱論壇- n* |, M8 J1 Q$ _
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」www1.tvboxnow.com2 \( _" w% f' k. h0 b
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' c' v% w' J) |: j% x
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：www1.tvboxnow.com6 B9 p$ a" l( o: `2 D. L) g
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，tvb now,tvbnow,bttvb7 S5 Q! r0 c, q! ?1 U4 w
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，公仔箱論壇( J; {+ e" S- y5 H B9 r( n j
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，8 o/ U* R' z) o8 \: y
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。www1.tvboxnow.com; A* `9 _6 K- @9 m# b% R9 E
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ p8 u: J1 O
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「她是我一生最好的朋友，tvb now,tvbnow,bttvb3 t) c" l2 _: Z, ~4 @
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」公仔箱論壇/ E9 o- p8 @3 G9 z0 O6 s
我們不只有工作上的價值而已，tvb now,tvbnow,bttvb3 m. i$ ?' G) Y1 o" B6 ~4 \
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
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我們需要活出的生命不只是自己，
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，9 `- U6 I0 r. M
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。公仔箱論壇7 `& z; V: Z1 U! D" y( R
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逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？tvb now,tvbnow,bttvb3 v! R) H3 }; y% Y; a
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，
我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。- |5 {2 z! X! I: n
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因此，
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，) x! _) }" \: U$ a# `6 U
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讓我們成為有效率又效果的人。
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