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標題: [健康食品] 甩掉十大不良飲食習慣 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-9-11 04:29 AM     標題: 甩掉十大不良飲食習慣

健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面
. F8 z; ^% q) [( P/ T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響。
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電視佐餐， 食不知味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- K5 Q6 {3 W4 y' }: J$ z
一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。& o* p8 E' [" B! D
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潤喉片當糖，口腔“遭殃”
3 j% Z6 K* M9 ]; a如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。
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9 w# E4 o3 Y7 b( i偏食肉和蔬菜，很“受傷”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 h! k. S, [0 w9 E* w
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理
7 P1 s+ s, Y- h; a/ {www1.tvboxnow.com想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v3 J* C6 I4 H; {7 s4 g' C- ]2 h
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零食當正餐，上課昏昏然0 ]- n" t" s' L) t
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。
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1 g/ C8 _$ y0 F, z: {) dwww1.tvboxnow.com電腦好玩，腸胃受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 E& r+ w6 R
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。www1.tvboxnow.com2 G8 Y# z! L+ R$ j; ?( g
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食色素超標食品，慢慢損害健康/ R! Z/ B5 g& I, r- r( L* o
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
2 \$ K! P3 E: g7 A& Ltvb now,tvbnow,bttvb標的食品對身體極為有害。公仔箱論壇% B/ w: T+ C0 q4 O2 x0 ?% G
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ \& Y0 F: t" I7 d
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，/ s/ R% }, }  @. D$ ^
長期食用後果將不堪設想。
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飲料當水，喝得鼻血淌www1.tvboxnow.com" o( i- m; R% `8 i2 t/ R" z, h7 y. ?
口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。
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不喝牛奶，身體營養不良% |7 M, }5 b* Z# R) ]) U
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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4 X! {. b! W! H5 @- k: r- fwww1.tvboxnow.com燒烤好吃，代價太大公仔箱論壇8 w$ r  {; B% X1 N: L
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。
作者: taiben1206    時間: 2012-9-11 08:16 AM

雖說自己有在注意了
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5 f2 B/ m0 E& }公仔箱論壇看來要改改



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