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標題: [甜品] 草莓沙拉 [打印本頁]

作者: puma8811 時間: 2007-12-14 08:15 AM 標題: 草莓沙拉

【材料】
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
【醬汁】tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 B9 F7 k" k" E
原味優格1/2杯、草莓2個www1.tvboxnow.com$ l& B) `8 ]9 \6 ]9 t: t8 E
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。www1.tvboxnow.com/ k/ j" M! P5 D, @; u U
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: u5 D0 m4 H) N# z9 y" R
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" e* r% X" P1 J# K& @7 s$ ^
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。9 n0 B3 N/ Y3 s+ N

草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U4 w/ K) v* @, T5 y1 Z5 j
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。

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