標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
公仔箱論壇1 ~5 l8 h/ l# |2 _1 Y
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
- U7 v* Y# z2 L H& G7 ctvb now,tvbnow,bttvb
【醬汁】
www1.tvboxnow.com% T7 K5 T" o& ]. y) D4 s* j; E
原味優格1/2杯、草莓2個
www1.tvboxnow.com- d( k$ f# x3 o: c( Z
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
! {; |! t f+ s$ P# L: ltvb now,tvbnow,bttvb
【作法】
0 {1 z+ E0 Q, w8 L' I
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
& e& ^1 b" A8 c2 n: W
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ R, ], w, W; `$ G, `; r
# p3 x' F" {! }& x8 I
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
- m2 ] J9 }# _! f
: b2 f8 `: N Y; v" M; r4 {/ L公仔箱論壇
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
