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標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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# _# j3 L% z) x* Z* L0 s; N- A9 Twww1.tvboxnow.com這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。www1.tvboxnow.com0 I& `9 M% z, ~2 t3 b

7 D4 e" d$ `8 U" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別去電影院,租個片子在家看吧!4 J1 o# u: l1 J, \' g0 \

$ V/ R& F/ ?3 rwww1.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, H' L4 Z8 z, {! y7 L; l$ M

7 i# d. J' U5 R! W! y8 `/ |' @7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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3 E5 c9 |# X8 N2 i# U$ ]/ E# B% u公仔箱論壇大賣場裡的推車,消毒先!. _: R7 J. [* i- t8 P
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!公仔箱論壇; o% G; L+ Q  E: s9 ~4 K5 c

- a7 W% }' E' _' ^; q+ ltvb now,tvbnow,bttvb少上餐館!www1.tvboxnow.com( _: Z. o# E% e

2 `+ y5 _# E2 S+ C% ^餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!9 a" m# ^1 b- V
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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健身房,暗箭難防!
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$ ?: [+ a3 C' t# n" E8 jtvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 a) d, ^0 v, P( k9 s. _* N

1 w$ {, W& {( p4 a7 e2 Gwww1.tvboxnow.com要看順風球,不看放水球!公仔箱論壇3 L# X% D4 G* p1 H  {

$ e, d4 y# a7 T4 e在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。公仔箱論壇% L& {% m2 N/ s/ i$ W. v) G( S) c2 S

  ^- T' R- }. t+ R0 |7 X公車或捷運上,必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb& [0 q! Q5 u3 ~" Z3 e
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!公仔箱論壇$ Z: O. C4 a1 r' m$ V" P
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同學們!網交吧!
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3 B  F# O2 J0 J$ m/ ?" Z減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!7 j; I& i6 A, h9 L. r1 J0 g
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辦公室裡,當個孤僻的人。0 y, h/ W+ y/ \3 Y
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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