標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

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作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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# _# j3 L% z) x* Z* L0 s; N- A9 Twww1.tvboxnow.com這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。www1.tvboxnow.com0 I& `9 M% z, ~2 t3 b

7 D4 e" d$ `8 U" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別去電影院，租個片子在家看吧！4 J1 o# u: l1 J, \' g0 \

$ V/ R& F/ ?3 rwww1.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, H' L4 Z8 z, {! y7 L; l$ M

7 i# d. J' U5 R! W! y8 `/ |' @7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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3 E5 c9 |# X8 N2 i# U$ ]/ E# B% u公仔箱論壇大賣場裡的推車，消毒先！. _: R7 J. [* i- t8 P
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！公仔箱論壇; o% G; L+ Q  E: s9 ~4 K5 c

- a7 W% }' E' _' ^; q+ ltvb now,tvbnow,bttvb少上餐館！www1.tvboxnow.com( _: Z. o# E% e

2 `+ y5 _# E2 S+ C% ^餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！9 a" m# ^1 b- V
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！
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$ ?: [+ a3 C' t# n" E8 jtvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 a) d, ^0 v, P( k9 s. _* N

1 w$ {, W& {( p4 a7 e2 Gwww1.tvboxnow.com要看順風球，不看放水球！公仔箱論壇3 L# X% D4 G* p1 H  {

$ e, d4 y# a7 T4 e在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。公仔箱論壇% L& {% m2 N/ s/ i$ W. v) G( S) c2 S

  ^- T' R- }. t+ R0 |7 X公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb& [0 q! Q5 u3 ~" Z3 e
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！公仔箱論壇$ Z: O. C4 a1 r' m$ V" P
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同學們！網交吧！
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3 B  F# O2 J0 J$ m/ ?" Z減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！7 j; I& i6 A, h9 L. r1 J0 g
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辦公室裡，當個孤僻的人。0 y, h/ W+ y/ \3 Y
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。* \( F. i4 d. c! I( b8 C
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