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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌www1.tvboxnow.com$ v) n0 q, |7 t) L9 ^' @
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇6 X' J1 L  \1 A8 m" `
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。$ K' ]% D1 S" T3 t- C0 |3 }
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇8 b: Q+ \5 p5 R1 j5 k
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素1 D/ X+ `1 c0 x; b& G9 s; Y
在血液迴圈中保持適宜水準，www1.tvboxnow.com: |4 K7 ], h8 l' K' q& g
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A1 k7 b0 U5 ?1 `5 s( [
同時更好預防乳腺癌的功效。www1.tvboxnow.com0 g6 w$ b; s5 B* i) L" T

二、降低膽固醇
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，www1.tvboxnow.com! t2 i: k& `5 }$ t; z/ |
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! M7 t  ]1 A7 h
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q  A- I( m+ o' p6 U) {
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇# E' \. [- u; P2 F! {2 P$ a- `: R

三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb! c# e1 ^) E4 m# I1 h
全麥食品中的營養非常豐富，
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 B5 b9 i3 ~" R+ \
小麥胚同樣非常的豐富，
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb- o' }( z" ~4 t" x/ }6 n3 j
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白! m3 Q: e! M. `2 m
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇7 l' q" y1 N9 k" r6 m$ u6 \
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b- X0 u) Y9 m) v8 N
在全麥食品中含有高吸水性纖維，7 M, s# r7 A% A3 @& G* Y
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，# x! G- x. Z0 m) j% E0 ], N
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h$ e) j. s$ `
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，www1.tvboxnow.com2 V6 }9 W+ c: ^5 f" w% \
全麥食品中的纖維素和某些澱粉7 Q* R$ Y! q: f9 D" L9 C
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
被激活從而形成結腸癌，
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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