標題:
[健康資訊]
睡眠不足會影響情緒智商
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-10-16 03:19 AM
標題:
睡眠不足會影響情緒智商
新的研究顯示，睡眠被剝奪的人，無法判斷臉部表情，尤其是因憤怒或威脅而改變表情時；研究發現認為，疲累想睡者的判斷力不佳，特別是面對一個憤怒或有威脅的人時。
公仔箱論壇3 k, k: h+ V9 p0 \$ u; [8 I
% G7 c3 j, L+ k5 v" O0 J% U2 \" D
加州大學柏克萊分校的研究者在12名健康成人觀看電腦合成臉部影像時掃瞄了他們的腦部，使用電腦軟體略為扭曲參與者的臉部特徵，例如挑高眉毛或撐大鼻孔，以顯示情緒變化，像是從備受威脅變平和或從友善變平和，之後要求這些研究對象將70個影像排序，排為威脅或不威脅、友善或不友善，當研究對象充分休息時，可毫無問題地找出情緒上的改變，但是當他們被剝奪睡眠24小時之後，這個能力降低。
8 Y9 o6 S+ L3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m" @7 t2 X7 jwww1.tvboxnow.com
加州大學柏克萊分校心理學副教授、睡眠與神經影像實驗室主任Matthew P. Walker博士表示，當影像開始變得越來越少威脅性時，被剝奪睡眠者依舊將它們排序為有威脅性，而對於友善臉孔之情緒變化的感覺能力則未受影響。
4 y+ [0 q) \( |公仔箱論壇
公仔箱論壇7 e0 Z( N$ h/ A) I* s
Walker博士表示，臉部表情或許是我們週遭最惹人注目的線索，大大地影響我們的行為，也會迅速改變我們對他人的感覺和行動；睡眠不足會有明顯的社交與專業後遺症，特別是醫生、軍警等職業，這些人需要對週遭狀況迅速評估並做出反應；當你睡眠被剝奪時，無法分辨威脅和不具威脅的線索，你會繼續認為那是有威脅性的，因而無法準確辨識情緒。
$ m0 p3 {$ L, S/ h/ J3 X6 M公仔箱論壇
; J6 R% U4 o0 A! W0 o& v
未參與該研究的其他專家表示同意；波士頓大學醫學院神經與精神科教授Marlene Oscar Berman博士表示，人類是社群動物，如果我們在辨識情緒線索上有困難，人際之間就會有麻煩。
tvb now,tvbnow,bttvb7 R- r4 m, W3 `( m
5 h6 h, x1 D( M- m. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Berman博士從事戒酒者的腦部情緒辨識研究，她發現，戒酒者就像睡眠剝奪一樣，無法辨識其他人的臉部情緒；她認為是腦中的杏仁核區域受到傷害，這個區域對於記憶、注意力、制定決策很重要，受損會引發問題。
* N A& G, I0 R3 m6 W: k# Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 j, W1 p# Z) a3 e( }* ]* x, }tvb now,tvbnow,bttvb
無法準確辨識情緒者，生活上往往備受困擾；Berman博士表示，情緒辨識和正向及負向回饋息息相關，也與決策制定有關，畢竟，如果無法做出好的決定，會陷入大麻煩。
, h3 h; j; { Y( ptvb now,tvbnow,bttvb
) r) g2 e) P: Q4 H6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
研究結果在美國睡眠醫學院和睡眠研究協會年會中發表。
公仔箱論壇) q0 d7 L5 m" U
; P( q; \6 M6 J9 H
' L0 I a' ~2 ^ V2 I
出處: WebMD Health News
公仔箱論壇9 n; v5 j! I2 I( V: D: F& `! ]
作者: Brenda Goodman
+ W1 G0 Q; ^- H2 E2 l! ttvb now,tvbnow,bttvb
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
