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標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

作者: lovebearhl 時間: 2012-11-1 06:49 PM 標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 o/ L, p3 B4 @3 m) e
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1、红花茶：调经止痛tvb now,tvbnow,bttvb- ~6 h) T9 f, M+ l8 Q

　　红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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红花茶的泡法：5 b" m1 U; [8 S" X7 b4 [5 I$ B
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　　将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。

2、玫瑰花茶：缓解月经不调

　　玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。www1.tvboxnow.com5 h7 c! z3 s7 ]$ q
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　　玫瑰花茶的泡法：
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　　将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇# x4 M2 \: D% S
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调www1.tvboxnow.com' R8 F& f2 ~3 k8 i) Z' ]" Z8 S  k/ L
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　　月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。- [+ u7 n- y3 H

　　月季花茶的泡法：8 u$ k  ?) d/ H0 m! N
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　　将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多

　　荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。. b# T1 Z* B6 o) E( K

　　荷花茶的泡法：

　　将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。4 x1 B8 ?0 T. K5 g. ^
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血

　　中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!6 ^" ~/ L5 \# V6 i4 H
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：

　　取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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6、川穹茶：活血调理闭经' T) \, N: b  ^  T' R! Z
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　　川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。

　　川穹茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: g& j( ]6 F) F/ R

　　准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。www1.tvboxnow.com9 o* g; U5 j! y, z+ j$ ~/ H
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7、益母草茶：调经，缓解痛经
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　　益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。公仔箱論壇) }/ }9 J2 \: b  C2 D/ F( g

　　益母草茶的泡法：www1.tvboxnow.com% k/ \6 P5 @5 |6 }' u, b

　　取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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