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標題: [健康資訊] 金雞獨立 [打印本頁]
作者: jyliang1    時間: 2012-11-3 06:30 PM     標題: 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 www1.tvboxnow.com6 n! t" l1 g( I  Y- \
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆; y/ Y$ `0 @+ a( m* p# T8 ?. j
"金雞獨立"為太極拳之招式     tvb now,tvbnow,bttvb* q9 [' I: q3 M1 z
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左腳痠了，換右腳即可
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+ N8 [- z: \5 j# c! wwww1.tvboxnow.com閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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# ^9 i1 C# A8 J3 C. awww1.tvboxnow.com雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。" N/ c& b# |( f, @' J- b
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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& P1 h# ^4 X/ F' q3 p  Z$ U中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& `6 V, X8 ^" n( T8 M7 R4 S' l

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" e9 T3 Y' F: V中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。公仔箱論壇) F! V7 }& t2 @& g6 R

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8 `$ I7 g" R$ g"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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; }9 F7 v: |0 }1 Y) xtvb now,tvbnow,bttvb他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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* r+ J& o! z5 S- G! q1 X! f( ^0 O: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。公仔箱論壇2 f4 Q$ A& [' I4 \
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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! L: g& U: S& Iwww1.tvboxnow.com他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" l& U# O2 \) {
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. E* ]; U5 T* Y  E; u% a/ Y# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
作者: ob51330    時間: 2012-11-3 07:59 PM

看不到图請修正
作者: jyliang1    時間: 2012-11-4 09:10 AM

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(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發、化之功，皆具上乘)
作者: abcd0816    時間: 2012-11-4 01:33 PM

原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
作者: tigerjames    時間: 2012-11-4 09:50 PM

thx for you very much!



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