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標題: [健康食品] 常見食物中哪些是健康殺手？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:53 PM 標題: 常見食物中哪些是健康殺手？

1、泡泡糖　　
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇  C, w! m5 k5 M0 K" _; ^5 f
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2、加糖鮮榨橙汁　
　加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。  Z( G1 ]0 `& m$ l% G
　　
3、松花蛋　
　松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。, o) m, h6 t/ j9 l  D
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4、臭豆腐
　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇+ a3 v6 l8 @$ _; V% G
　　
5、味精　　
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. y( c; W, t# ]; @
　　
6、葵花子　　
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
　　
7、豬肝　　公仔箱論壇$ B+ {1 D, D) `% I9 {7 U
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。3 w( J. k; U2 n, Q! P( X
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8、醃菜　1 Z% i: T1 ~! X" Y
　長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。www1.tvboxnow.com- A( N7 {3 ?- c8 i, m
　　
9、爆米花　3 o  g7 j5 R, G9 c& `% o0 X
　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。6 B* c5 f7 t9 i/ \: y9 G/ y
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10、魚片　
　魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
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11、油條　; h1 h  |% u! b) D  q
　油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
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12、咖啡　
　咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

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