" c8 l. L- F9 j8 E有次，到美國參加同學會，我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債，為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中，多年來她從不出席同學會。今年，她居然出現了，而且神釆奕奕。同學們耳語著：「一定是她的環境改善了！」 公仔箱論壇5 E" m4 _, u( o4 {% m U, o0 [" f( O
! j& k7 ]1 Z+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當她主動過來和我握手招呼時，我忍不住問起她的近況，她笑得很燦爛地說：「你們一定以為我的命運轉好了，其實我一樣未再婚，也還沒有找到合適的工作。但是，我去上了一個成長課程後，思考模式改變了，尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後，事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅，環境也就轉變了。」 + [6 @ g: o" k* x0 O) ]1 Y: t
4 R: n# V0 j1 [- m" F: M
她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她：「可否透露一下上課內容？」她神祕地一笑：「這可是花學費學來的哦！不過，為了日行一善，可以讓妳過目。」 ) u8 J. U$ z$ O. ?tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- R: O5 s* h8 q n* O; K
她的小筆記本上，工整地寫了十項「快樂備忘錄」： 3 o6 G* w. Z' o9 g, w1 A & O7 \) l/ O- Q; p １．看見人要微笑打招呼，熟識者要擁抱對方 $ V9 e* O2 R' t6 y' o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! H# i) Z% n3 G5 P4 o
２．關懷、問候對方 tvb now,tvbnow,bttvb! U+ |4 |. |2 F! i
4 g& v, C! ^# _www1.tvboxnow.com ３．每天感謝周遭的人事物 2 q% w4 R/ U l3 e" I4 j
tvb now,tvbnow,bttvb. p* O7 p% c, A- m
４．轉化負面情緒為積極思考 B, G( n$ X* d7 ^* b i3 M7 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 \* Q2 L9 @6 |0 [% ^+ r
５．不看負面的資訊媒體 / i) I( s5 @4 y5 g$ T3 H' u# t% w0 ~
公仔箱論壇3 \, S& z l/ c3 i4 Y
６．察覺所發生事件的正面意義 5 i/ f! ^7 k& x" A9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Y- E7 O- _6 @/ r) l2 y
７．吃清淡食物 www1.tvboxnow.com# ?! _" D% ?. |$ C3 i5 f2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 g9 G. G8 q2 j% k& D
８．每天做一件好事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ H5 _$ m$ ^( ` G
