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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb. X5 n+ U% }5 _6 |) W2 o& }( ]* a1 K

一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. C# Y6 }/ m5 @% b- d
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇3 B& f4 x  _1 p* r/ c( q, r
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。+ d9 T3 S+ N0 |3 ^2 e4 g  O: C
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。www1.tvboxnow.com' h2 M1 z5 K% p# j  l2 L1 [
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" G! @) \3 d- b
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇; T2 Z& k* q1 h/ g' T+ l( ~- H
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ I; C- E2 P$ C$ w. ^! R6 t
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb- }1 \* H5 l6 F/ V# r" m* }' Q
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇. m* j4 b, _5 n, r( |2 @
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽www1.tvboxnow.com- a& K6 B  o0 T& h. ?( {0 {
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% A) t& }1 J" X* V2 d
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性质寒凉/. M% v/ N# Z3 p! N( i' k. {+ u& P
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i9 r  J* G- b! M; S  h2 E
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! E) e$ C" Y2 Q. N  |* G
　　梨
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛0 R8 A8 g2 q0 \  x  s  q* x: C
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。9 I4 K3 Z/ r% q0 ]0 I
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。www1.tvboxnow.com5 h8 C* B6 s$ Z/ |% N
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果& |: q- M8 p) N3 O
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不宜多食www1.tvboxnow.com9 e, r0 G5 I# q: B6 x
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。公仔箱論壇- C" P% h" l! U6 O2 c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q2 }$ T* G1 D" o) N
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。" o' ~, C% E% L. x

　　猕猴桃/奇异果+ Z& K* r0 e) _: D5 ~1 Q! I$ g
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。/ e* |3 C$ j2 L0 J
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 q; V9 u+ [8 R4 v, I* f4 I
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb) K# i* {3 a8 e9 `
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M. t6 A" k3 S
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。/ p- \6 W% Q: S7 G2 v
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝5 U/ I7 K: S7 }, v* R: ^3 c
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生津和胃
　　性质湿热。3 n/ p4 L9 M! `) s( F" g
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。www1.tvboxnow.com$ ^" \8 K- f5 x* a
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　　榴莲; }+ D& J& |: @+ B4 W
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。www1.tvboxnow.com1 f4 [! h) N; M7 D
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇/ {- g& X. c1 y  D9 N
　　吃过量可立即吃几个山竹化解www1.tvboxnow.com8 l3 W) q2 Y, F2 o. Z- N+ x
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　　荔枝
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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb1 }( F$ A  V& o9 v1 o, j
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇* j' D: ^; m% w8 R
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o: ?8 K3 J: H- Z$ B/ l- J
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb1 H$ \& A/ x7 o) C: ]
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb/ [: K% x4 c/ n1 X. L' R9 k- o
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性质温和/公仔箱論壇# ^, n( r. O, G2 j
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。+ z' H* v  b' N8 t
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。6 h5 x) C0 {4 n: H) {* D( h
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴www1.tvboxnow.com" W6 Y) S' d3 p9 @) U/ i# k/ W/ Y2 ~0 }+ [
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火. |$ `" @& n# r- ~* o: E0 E0 I
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 ?( s7 j$ R2 O% x
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女性水果1 i0 [" ?1 G/ p) z' w
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。* t9 ^+ `! Q* S) y

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇6 C5 D+ z  o4 C: l6 B9 [! b
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽www1.tvboxnow.com& Z  C% R" E4 z0 f! Q6 x. f
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。. h0 l) G+ _" k1 p, Y; b
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇2 D4 P! X/ s# s7 I3 T
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。/ x$ S; u7 }& w
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" j6 u  x3 O% E) n
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \) E3 @1 ^9 t# m9 s
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)- |; C% O! Z; B. @
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇: B8 j4 q. F! W! {" i- w
　　2.钾丰富、降血压。/ C: V: }, y3 S( g8 g
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。7 @' q% G" m) O/ H
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　　甘蔗
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. o: B3 H2 |: h4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 Y- u9 u, Y
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。3 H+ Z$ |: ]# K9 k! Z) _
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;  Q( k0 ^, J/ ?3 n
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www1.tvboxnow.com! e3 n2 g0 n& }2 r. M! \$ a3 a/ c
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥www1.tvboxnow.com) A2 G% B' y9 o
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! C, c4 T7 q) ~$ F3 |
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳公仔箱論壇, t3 G% N2 a4 _6 i+ b- B
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。# ^% `0 T4 X% ?, ]$ j2 f
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。www1.tvboxnow.com' r' w8 z( e# ~
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　　枣公仔箱論壇4 U  u. w1 L5 q2 F
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥7 H! s% C# W. _
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, i- j9 l& H- w, Z- X- U
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~, r" j& s5 Y* E
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使www1.tvboxnow.com5 F! H* Y5 U+ W; k
　　可治溃疡+ V/ G: }( T% P% e* \! [
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb" l7 p- P* u0 q- ?8 }
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! u+ H4 K: u1 z  J% U9 C
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇. u* V  q6 W  O. n! h5 R
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。www1.tvboxnow.com9 q/ \, e: G; {* I. i
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒- P: F5 u. R0 C3 {& M5 a; p
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇2 E" }6 u: p& I' h: M0 }5 d
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb# J) ]' ^) _9 P& V
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军& Q) I6 `7 S) q8 n5 Y: B( V% d% \
　　性温带补/6 D" }7 |) {9 R! t( r) U
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) V1 s; }! z* \; m4 T
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `& X; l' j" S" j4 ~
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 _  B2 X" e) P6 w& b4 \0 B# j( F
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　　葡萄7 ?" {' k* B+ u, u
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补血固肾冠军公仔箱論壇, l& R7 ]: e$ s9 M/ I& G
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。8 |  ]# Z* |& w) l  x
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O3 B  m! Q3 A; p! q* M# ^( f( F

　　水蜜桃( U9 d) w/ N  x
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6 t& E; Z* J( d公仔箱論壇
补血养颜www1.tvboxnow.com* U2 ?8 `* M7 X0 L" V4 ]
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( ~& O. c3 d" R: {) P
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇! `3 u. a6 w) s" z% c- x
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; n9 K7 m- G  d6 [, v
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。4 P  f2 z. _0 V7 ]8 a
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇2 C; l. F! R% ]: G! f1 i
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。/ M# z; y; I9 C6 s& T
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www1.tvboxnow.com/ j9 H4 N# l: ~* S) T# I! |4 b
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb  A7 ~+ W) @' ^) \
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb# e( a2 m: d4 h0 c& X% Y: V3 b
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。+ }9 r2 `( a# b3 w3 |6 L; o
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇& Q) b. q' b3 d- ~* A0 q' Y; ]
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。- v/ T3 P' M6 y0 }& B
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)( d* o  G. {6 C4 M

　　南北杏% q# R. v' i* J
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护体
　　性质平和、润肺止渴5 v* E' ~9 e# G
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb8 b) ]/ J  b3 q) j( \- l( I
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水www1.tvboxnow.com; C" k. ^2 T9 U
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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