入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; L9 `- {  m: G8 o$ s2 _
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
/ i5 P0 l" ~& L$ Ltvb now,tvbnow,bttvb本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。. \( F4 C) B" q9 ^3 B4 O2 g2 c! a
1.天冷 要防心肌梗塞% u2 I% ?! v& F/ K
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
6 w. Z  h! A. X* {$ P為什麼：2 C8 d* k# D  y6 M2 x( M
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
2 i( q6 Z$ l, Z5 k" N' Xtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
% |1 l+ a  W9 T1 g& B1 |tvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。4 C8 M) P* [+ x7 u! G+ \
●飲食要少鹽、少糖、少油。
) T! J; K/ f; G2.濕冷 容易筋骨痠痛www1.tvboxnow.com; D9 O5 k2 ^/ c* C
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
) ~1 s$ O$ {6 H1 T$ h) Itvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
7 Z" X* Z2 T3 d( B: m* x! m9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
* f+ m& h5 @; S4 Q- e2 W2 ?$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：公仔箱論壇2 N* W6 F$ P  o. q. q' ^
●記得除濕。公仔箱論壇7 R* d  f3 T. p& X, m. n
●症狀來時可熱敷。
9 M+ i8 f  V2 p, `" K$ Wwww1.tvboxnow.com3.怕冷 小心一氧化碳中毒
4 g" D! y6 M% K0 F! v+ Q3 I公仔箱論壇怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。8 k5 [1 N6 O+ M0 h1 ?
為什麼：. P6 V6 b8 U6 w0 \, j$ u
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。( S, W, ?7 y6 q7 E# v+ d
小提醒：
% i1 r/ P3 J: M9 I0 gtvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇1 v  ]) C- H* s5 P$ \! _& R
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 q7 Z3 P/ S7 v2 V
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。www1.tvboxnow.com, M, ~. P: Z. |3 j
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死* R0 u1 D1 J$ u% G( y% E% n
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。* J" G8 X2 ?7 n0 y" ~3 Y
為什麼：
" x! f1 A- r* \9 ~3 @/ d國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
& t' G/ H3 f6 h3 n  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
. p: D* J7 I) Q) d( g小提醒：
; T4 }# P  |& p+ m& |) W3 t公仔箱論壇●睡覺時棉被不要蓋太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! C6 S: {1 [
●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb8 G# d; S1 n3 ~  {3 t3 @7 m7 h
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇, m0 f$ u( Y. Z% U7 I) o7 q  M
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染. r2 C, L$ B. Z8 x8 f$ \
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
& }# ?1 m7 G* q7 L+ z, R6 a8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y$ |0 I& v8 ?! }
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
# L) ~9 F4 X5 v  F公仔箱論壇小提醒：
) Z% I  p$ U% E" d5 e3 y+ H●避免冰冷食物。5 H3 [' c* S* k1 E; o1 C( H. E
●空氣適度流通。
# ]6 n) \* i5 @tvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
/ w# r. P9 h  U0 j7 t3 X9 s6 }公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvb now,tvbnow,bttvb9 i* y% J# {: V: S) c. t
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
& i! }' @) m4 y# [) `公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
% w) j$ S' g8 S, }/ f7 r公仔箱論壇為什麼：www1.tvboxnow.com0 y( E) A/ w4 _8 X8 W. L
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
6 u! A1 T+ a1 X( [' r小提醒：
1 v) D1 m# \9 Y4 @; I  Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。www1.tvboxnow.com; r4 H; v; e  m' ~
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb  D  i" ]; W/ @6 Q( x+ p2 w
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 P7 G' O- R" Y" y) |( I
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