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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，www1.tvboxnow.com) k' y4 N/ ~. w
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；3 F0 |# y/ G+ m4 Q8 h3 a
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j: Z( U, R5 |8 o* f' N3 g
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。% ^+ W4 \/ c2 I+ c
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)www1.tvboxnow.com/ S0 I' H+ W  l3 G, T
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，& ?, A( ~2 S8 l/ e( @- i
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？1 J% _8 t! }- F% S
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: b* {4 |& o: R
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。公仔箱論壇1 P+ \5 n( \% X* {
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？www1.tvboxnow.com" {, O, h, }- p1 [
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 i' _- W7 }  b1 u- A7 B

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，www1.tvboxnow.com5 Y, [* P1 t  y
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。tvb now,tvbnow,bttvb% X, m# C& S2 F+ W! k( x) N
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；公仔箱論壇$ [" n9 r6 k& h& B# B% q
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，公仔箱論壇" q  y) h) p3 j9 e% @) z

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。www1.tvboxnow.com: Q( Q- V( r# v; M0 G' Z
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a' X4 ], n5 S+ `% F
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，www1.tvboxnow.com  M0 l1 S8 w. k( _/ c: {7 |
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，$ W% r7 Z$ a* Y+ b# L- d% I
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」: e/ f2 E1 v# e! `* {

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! n' m6 H9 u$ ~" ~
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 @6 `$ O' g3 P
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。公仔箱論壇+ H, K! v) M& y) c, P6 X" x6 v

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，公仔箱論壇0 Z4 y# |9 R& ~5 ~  ^
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: K& {  F, L. y- }

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，www1.tvboxnow.com6 I4 Y% \$ n/ \9 t5 ]; k( U9 r
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。www1.tvboxnow.com  m+ V/ q3 o0 p/ ~
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」6 j( E% F, T* @. d( S
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：
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「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」2 k+ F" X& d. U5 r. b

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，

然後培養一些你在業務工作上的優點，www1.tvboxnow.com' k* h/ n$ {& J
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ B1 ?3 B+ i6 J  D; ]. E

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。6 |: G" b. a: @
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。, o3 L1 x& {2 m) O8 K" |
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，& O) g0 n/ g* _) t
卻反而減輕其症狀。
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q/ [( \6 U1 i5 p: L) u5 Z# R/ R

越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，公仔箱論壇6 v3 b& \8 h8 ]: P, f2 d/ E
但不能因錯誤而羞辱他。) q5 r- O+ J! n$ W4 U

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，www1.tvboxnow.com' |8 [1 }3 t1 q7 {4 v
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，8 s0 m1 ?' c  w
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，0 v1 M1 B* ^2 Q/ O; ^4 ~
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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