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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


0 H6 A7 S+ z7 [3 P6 T5 L; ^+ ?公仔箱論壇菜名:
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! N1 P! K4 H. m) twww1.tvboxnow.com  迷迭香烤黃金雞排
7 U8 x/ h3 U+ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u, R: |9 X# f+ T% z6 K( n
材料: 公仔箱論壇. [9 v* m4 {2 {9 q) v8 c
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  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料: 9 s' S/ o' W6 c
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  鹽、胡椒粉、酒各適量
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; q6 _% l( j0 @4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法:
6 O% P4 \" t6 L3 P; J/ I* ^- f7 C
% W' ]6 ~" ?. s. C# _" i1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ; m$ E- p% s0 t5 B+ \0 l/ d; i( g
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
  [' l2 P7 f2 J4 v2 `. o' o. T$ p公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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