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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名:
5 D& L* j8 U/ m& Z8 {8 P0 h( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; R6 E) @: g( Z
  迷迭香烤黃金雞排 www1.tvboxnow.com5 J, y3 d) l! Q8 V& C$ K& h+ _
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材料: 0 W: u% [' N4 H' H8 s, t) v

* S, f0 g5 e' Y. T- W: l6 e  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 O  a# X" k1 {
www1.tvboxnow.com9 T2 ]# O. z: @
調味料:
& J8 j8 V8 Y; V3 |, B. a  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! [& R. b. [
  鹽、胡椒粉、酒各適量
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& X4 V0 w# r- g  P' ?: j+ D0 n做 法: 7 B+ U4 q, m9 }3 t, G
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1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! |$ s9 F* y* {  {* e公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 www1.tvboxnow.com) z! }  I8 B# `
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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