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標題: [健康資訊] 什麼時間該喝什麼茶？ [打印本頁]

作者: kk23 時間: 2012-12-20 01:22 AM 標題: 什麼時間該喝什麼茶？

早上適宜喝紅茶：www1.tvboxnow.com) Q1 U/ z" E  X; x  Y
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 d- B; o% _# K
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( N& }5 y( u! j* N) Q  Z  j) c
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，www1.tvboxnow.com+ t9 f8 e* f' Z- Y2 `. M! G2 B
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，2 @9 P. E4 B2 v7 B: y
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。www1.tvboxnow.com, }' B9 W& L' }0 U
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n& ?: D) F$ |2 A% A% g

午後適宜喝青茶或綠茶：
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，% Q# o/ r% a( h" @9 W3 l& a
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。www1.tvboxnow.com& L7 w  y- }: d6 C8 K) w5 U5 E0 V
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 j( y6 R0 V' K& ~
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，4 {& Z! W7 v* D
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b! _  N3 ~% Y: N- ]
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，) h4 E0 N3 j$ J0 I+ m
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，* H. `! u. P0 I! }/ a8 X
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ P, K+ I& G( q, a
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb  ]" T/ N& s# _# v
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5 T: d8 y  I, Z  z
也不會影響睡眠。

作者: tim_timwong 時間: 2012-12-20 11:06 AM

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