1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； + O/ d0 i! T6 v& e; X # R( j1 @' y7 y3 e* X2 i8 |2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 g' }. t$ Z) z. A
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；公仔箱論壇0 l" D( @+ x7 |+ R4 m5 d
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4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；tvb now,tvbnow,bttvb% x k# k# W1 `; [+ y: s
8 @/ u ?: m$ Y' [ G1 V5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；www1.tvboxnow.com$ X- p, V6 g# y1 ~. B1 h& x
% E* G6 u& `! a) Q3 Owww1.tvboxnow.com6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ l/ d) ~- ]. Z; K8 a
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7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；8 o) M4 ?) n# K- b, A
" S' p# M1 d0 k/ K' Btvb now,tvbnow,bttvb8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；公仔箱論壇8 x( E e. [- S0 F* a
2 S* ^0 A. r% x3 }9 @5 y. U2 ]) btvb now,tvbnow,bttvb9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 8 f0 T* a0 C$ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& M" f0 q- d& }7 g! _* Y; T
10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: W" r' }% |% c
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； * M6 F3 E' M3 ?4 }1 uwww1.tvboxnow.com Q$ z9 y0 s. U1 q, }7 u12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； T/ I- r) H/ s# }( ~" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " S* J6 m; O1 D1 `7 [3 e- `tvb now,tvbnow,bttvb13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；tvb now,tvbnow,bttvb3 \" S, X6 u9 E4 c
/ {$ s% C" F7 \- L1 Ptvb now,tvbnow,bttvb14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； - N7 x6 }0 W, i+ v7 N1 f & f6 Q; I! i; F! i. j+ c2 M, Q8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }/ J; z" F& @) F% Q, F3 y7 W3 o
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16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； 3 `/ k- b) E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y, R' }* M0 }8 E/ D F
17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v, A$ n$ `, i( x+ k/ L
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；7 W. s: J6 `! l% A1 S# ?4 x& O" p! v9 P
