標題:
[健康資訊]
混合痔的預防關鍵是什麼？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2012-12-28 04:19 PM
標題:
混合痔的預防關鍵是什麼？
混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。
那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
; q5 e; j8 I: [ e. W8 }, q* G6 F
% P, H( k1 L7 C( I: E$ f
" t* i. N" k1 ^( `+ H' ^1 Mwww1.tvboxnow.com
1.葷素搭配，粗細得當
$ Q4 g. L' ~. M# t! Z" l. Qtvb now,tvbnow,bttvb
* x/ H7 |' z. [7 m; X8 A6 O公仔箱論壇
在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
4 Q# L+ l8 \* a1 mtvb now,tvbnow,bttvb
# y4 V* K! }: c
, r% W6 N" A( F3 r7 S
2.忌辛辣刺激食物
公仔箱論壇5 |1 z+ K# W+ u+ J) F. R
( ^ |' k$ g3 i6 p* M
痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
; x: i. f, Q, {. |$ K' t, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ c8 `8 w4 G4 `+ m {" t3 s% t
[attach]1971447[/attach]
www1.tvboxnow.com% |5 _$ }/ A0 k- U5 R
www1.tvboxnow.com) r6 Z: d$ a( Y6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m+ d8 L, d2 K$ M2 r
3.定時排便，忌忍忌努
www1.tvboxnow.com6 f; I; g6 e) s! n5 t1 f
r4 a; f- z g; mwww1.tvboxnow.com
養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
公仔箱論壇1 j) a ?: H9 f9 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 l- i/ P8 N3 h4 W" U: q
. u) w- W. z) O' n' ~
4.勞逸結合
6 X+ N( Y' i! Ltvb now,tvbnow,bttvb
- S1 W1 `" v7 ~! X2 ~1 X
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
$ X p$ V) v$ L6 x' |% h9 ~
, I! R, }& c* a/ d/ F9 p
( f# n8 L# ^/ M$ `$ V7 K8 P4 Z, W9 j
5.提肛運動當提倡
' i: A' a! g' x. y* R/ z- l3 Itvb now,tvbnow,bttvb
- c/ L1 Y8 T4 U! ~0 e0 ^3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
/ j/ J, S% O# y0 d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K% }/ S* W! P Z6 f
[attach]1971448[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb$ E% M( _1 D, n4 U4 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ w4 j. l7 J3 v& _- [% N3 K5 b( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) E$ B3 _& W4 Y
6.孕期預防措施
+ w2 `5 v Y( hwww1.tvboxnow.com
& k; @0 [; e1 t" i
混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
- N @' n x+ N6 s
' x% W& P2 N+ g( v: i
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
公仔箱論壇! g+ S) G" V0 O+ B& w& @
; ~9 k0 D& t5 Z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。
9 o: J: g# u9 X' A; t) v, n; B公仔箱論壇
公仔箱論壇3 v, D; k- u: U
[attach]1971449[/attach]
( ]1 F x5 E8 S+ c4 z! }
' D4 ?+ F2 M7 H0 N: |
tvb now,tvbnow,bttvb: ?- } A" i8 C
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。
（摘自“自然力量”）
作者:
hj518d18
時間:
2012-12-29 05:23 PM
学习了，说得很好
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
