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標題: [健康資訊] 混合痔的預防關鍵是什麼？ [打印本頁]

作者: forcesofnature 時間: 2012-12-28 04:19 PM 標題: 混合痔的預防關鍵是什麼？

混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?. F$ z( Q2 E& }/ v& u0 L6 u# ?
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1.葷素搭配，粗細得當
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在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。公仔箱論壇3 B4 J. k  M4 t/ j2 r$ y; ?* B0 G
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2.忌辛辣刺激食物" f' x6 e7 n% l- r: Q/ t% ?
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痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
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3.定時排便，忌忍忌努
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養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
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4.勞逸結合) b$ D- ]& @* m, e- K5 n0 g

在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。www1.tvboxnow.com& O' w+ @4 f3 H( r
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5.提肛運動當提倡

無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。tvb now,tvbnow,bttvb7 C  q* A( ~2 w6 a8 A1 p0 t2 D
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6.孕期預防措施TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ _, L5 i3 {/ x: k

混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。tvb now,tvbnow,bttvb3 T) m8 `( T9 I+ R% T3 c

對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。

此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。www1.tvboxnow.com6 _8 {' I! m1 H# H- ]% t

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雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”）

作者: hj518d18 時間: 2012-12-29 05:23 PM

学习了，说得很好

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