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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
/ ?) \7 q. [4 x! [4 ~" ]. X 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，www1.tvboxnow.com8 D1 D" M, f! n# K2 |* a
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
8 b7 a4 n# d4 d/ b 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇1 m! @3 G5 T% _  ?/ }$ J$ k& U
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb" e% V( d3 O, o8 d. B6 L

7 I$ k7 K; Y' U9 K+ K公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇$ r2 p% X6 K( l1 }' b6 b* W
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』" l/ P/ k2 G$ C% r% {# S, v
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。. P, k: P& V; F; }
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
( P8 x0 o; Z( |- @tvb now,tvbnow,bttvb 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥! p- U, r9 i8 F; g2 K  w  J4 d
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb4 r! L! [% u- B2 I

) J9 x3 u4 u2 C6 S3 I公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
" c% ]! [( @+ K+ F: d4 V0 h 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 {9 `$ l6 x" L( U2 ?

: o. D/ j7 Z9 S6 W" W! R6 T做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
7 B: I& Y9 w* i6 E8 ewww1.tvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，( K8 _5 a" R9 o7 e1 X
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇6 x) m: p* v7 U' T

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，' C% f7 e# y) _( b; ?' `
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇0 C8 J' i/ t2 [/ _- C' v
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

, j" l3 z6 }" p公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
; t8 [% Y* Z* F公仔箱論壇並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" B5 e/ t' O2 V+ n+ @

/ g9 t$ N) i* L1 m5 h9 b從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
$ [# |+ L  P: S/ ?1 v公仔箱論壇無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
9 _# c4 o+ H; T% @ 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb9 f/ [3 ?, {5 N. J/ j
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
/ Y* Z# `8 W. u 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
5 }. n! S: H" u, _5 a/ F 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。% e' b7 k+ e) T
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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# b% r9 M% P* H* F' M  p半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb- a! D$ R: p/ }
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
9 G8 ~" D9 b% z 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
/ X" o& o; L4 ~; h7 Y 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb* l. V3 o# n% U% z0 [2 V+ e/ ?) l  N
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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0 j  s2 S0 X! b公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，! C4 Q3 d8 j+ ?% P
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www1.tvboxnow.com; H& ^7 k: Y. d7 K

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y2 Y" M( f+ W
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
+ ^6 x& a1 B' Y* Q( l 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、3 R. `" G5 I- @4 U* E. t
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇0 v, H$ W& ]) w/ g" n
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，www1.tvboxnow.com8 H* L6 P4 s+ f; z
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 v4 q9 H$ `4 D( u0 A) z0 q! u
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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6 z  S4 B8 _, Y( k! w, L其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，www1.tvboxnow.com7 N8 v, f( c& O2 u+ h) T7 ]1 Z
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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