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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^9 M4 O( P( N/ S# S
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇" `( S$ \1 m" v- D. q! L9 d3 A

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，/ q; r# R2 Q2 @' T6 C' k( S
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，www1.tvboxnow.com! @$ I5 r* Z- y6 U
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇  X% N0 t0 `' D; `9 M
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』+ o# u, N, L$ w
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』) e0 v: k1 {' W( v* Y3 T

5 {5 Q5 W4 U: T; g& d3 z1 p3 H雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。www1.tvboxnow.com# o6 S$ {  j) M* W" u" }, h
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥- {! U/ y; {$ o4 m/ U
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* q+ Z+ g/ O, z1 x! J: Q0 x$ h$ i
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb" n$ O3 ]) z7 B" [$ W' P
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，7 K  `( i5 I' |
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
3 _' @! a. Y0 E公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇+ [/ ?5 Q) _* P6 N  w0 [" X

) k) j- o2 B0 Wwww1.tvboxnow.com做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 Q+ S: N: E' a3 a; J" W, D
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。6 t& a' J# f( U  N5 d
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( M6 n! i! N
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。1 Q1 z/ r6 R* g) s+ ~8 `" O
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
6 z+ F/ A; J% [: f公仔箱論壇開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。/ u, A, I9 \' u5 d) a1 k
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb5 u, d. c- V6 }( E3 V% b1 m  o, z
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb) s9 |& ]6 f) Q) J4 w  U8 y: V
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
& t7 y# |! Q" e  kwww1.tvboxnow.com 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb. M, @$ e6 G' f) t# s7 l7 @# ]

2 Z" h& G$ L6 y4 itvb now,tvbnow,bttvb養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
9 _4 A6 Q9 _# E+ wwww1.tvboxnow.com 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。& L9 u0 C* o0 K

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。9 A3 \9 ~5 y( T6 _8 U
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。  D( I* T+ t9 u4 Y0 T
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb) @" U4 k9 t, |/ Z! s2 a
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇7 F; z. n7 R+ }4 b$ e4 ]+ Y% p! l+ d
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。/ I5 Y' y7 d  M# C. h0 @2 F* s
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇" p$ w; m! Y5 `1 ?8 w
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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5 R, c2 v1 i% r/ y到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇. @* k5 k; E7 X. V/ H
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb, s. b* D3 Z2 k8 [2 M
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |: [0 c: A0 ^9 a: W( P

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，/ h( Z0 }2 i" E; f/ f! k: I- ]
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 l7 u" |6 K, R. j
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G* r9 k$ l/ J4 a0 X0 f! \4 a9 y
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
) _3 ?! L4 J: }$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，www1.tvboxnow.com9 c' _5 Z1 o) P1 i) L3 \
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，www1.tvboxnow.com( d" L1 z7 n  Y9 s# h* ~, F) o
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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1 c3 m: Q- D, X% K3 Owww1.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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