標題:
[健康資訊]
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-11 03:46 AM
標題:
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
2 |9 n+ ]& i9 c: S
4 ?% d" C$ p2 l" r s( d, M
國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
- c: @# l9 v" E! F' `% D" K
0 P. m2 R: r1 Z) Z
臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
2 M6 \" L: X3 P" U
6 O7 c3 V- e1 _) q
事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
; c6 f5 G+ N' \9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, h4 W s/ p h
日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
) p$ V/ H; Z$ J, F' r
www1.tvboxnow.com" C! z- y' x6 c* z7 `; f- z" H4 w2 [
另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。
6 d; M" c( u" E6 v H1 K
% p: Q! j" R& ?8 o' {4 Z3 V
預防攝護腺肥大6招
公仔箱論壇& D* I6 S( O/ W' o; f/ ~7 {, `( N p
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
* l8 t7 L% w! ^* N8 ]# ] `6 v
2.避免攝取過多脂肪。
0 M6 T6 t2 `' L, q& `0 L) t5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
1 g4 p6 B$ d# T6 \
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
tvb now,tvbnow,bttvb! R5 J" x0 d8 O+ e* m7 V M+ m
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
$ c9 I. j6 s. A. w0 l0 U
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
) @) g! ]" o$ e5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P" Y- S3 a2 M5 J2 ?' J: p6 U
新聞出處:華人健康網
( G: Q6 i( S9 C: E* L8 r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
