標題: [健康資訊] 如何调养脾胃 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-13 09:31 AM     標題: 如何调养脾胃

如何调养脾胃tvb now,tvbnow,bttvb! x) R$ f" X, k% S2 ~- [6 M

# q0 J8 L; Z0 r8 X: Lwww1.tvboxnow.com         　番薯  俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。4 H2 \9 K  I  p0 Q/ ~8 |
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　　薏苡仁  俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
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6 R) ]: X/ C. d8 v% ?9 N( Y公仔箱論壇　　饭豇豆  性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。明·李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。
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# T$ t2 r, |  @' m& v9 Stvb now,tvbnow,bttvb　　白扁豆  性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。

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作者: 6896    時間: 2013-1-14 04:11 PM

又多一種食療。

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作者: 永远爱koma62    時間: 2013-1-15 02:09 PM

不錯

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