標題:
[健康資訊]
潰瘍患者應有的生活守則
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-13 03:34 PM
標題:
潰瘍患者應有的生活守則
潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。
) A, A$ J* P/ Z- F( Y0 [2 J7 r7 Fwww1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& Z. X) Z) |, v4 u) J+ U, J8 O9 t
■ 宜：
0 X P/ s' c; ~, G7 V9 {
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
公仔箱論壇 g6 V$ L* l8 w8 C
8 \7 o& A4 [) Z' {/ L$ O* i
■ 忌：
tvb now,tvbnow,bttvb, S6 ]3 b- e( |' ?5 R
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
8 R6 J3 ~# F! m+ w# U
- t% Q! d: X' `5 Q+ T
■ 吸菸不利潰瘍癒合
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 L; `8 P0 }- Y* J, R* N
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。
5 v+ Q: H+ W7 M# q( c& G9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W7 t" D. d( y+ p5 X' S$ E/ f公仔箱論壇
■ 咖啡因及酒精也要遠離
% [8 g, b: d' r0 k: T
至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
# {: Y& ^, o [1 e% Ftvb now,tvbnow,bttvb
! @$ s( b( C o. d" \, R# F! k# _
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
, K. L) g5 W# T% ~2 I, \; f, v F
tvb now,tvbnow,bttvb* e$ c2 L, t8 x7 }% o5 J
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
公仔箱論壇5 [; O* e- f' K/ b
8 q: Q- R8 D/ I0 m _tvb now,tvbnow,bttvb
■ 放鬆心情很重要
* X- v# l# g6 [% `5 W, o' X9 P
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
1 d# d1 G7 _2 T% _6 ]( ^; ]( e
+ M# |; c }4 K
文章出處:i-Nature
7 {" f6 `9 U$ a' w" H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
