寒冷的冬季,不論是一般感冒或最近國際疫情頻傳的流感,都讓人一聽到咳嗽聲就「心驚驚」。許多患者感冒咳嗽會吃八仙果、羅漢果等緩解症狀,殊不知若自己的體質不適,這類涼性食物恐使氣機阻滯住,造成病情加劇。tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ F3 u5 [9 u1 r9 Y
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台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師表示,感冒咳嗽分為熱咳與寒咳,可藉由觀察痰的顏色分辨,若痰黃稠量多屬熱咳,這時吃羅漢果、八仙果這類食物可改善,也建議以柿子80克,加入500cc水煎成200cc,每日早晚各喝100cc;或以桑葉25克加入500cc水煎成300cc並去渣,每日早午晚各100cc。公仔箱論壇2 n! A+ q1 g1 F r
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痰色白則屬於寒咳,這類患者在感冒初期服用八仙果、羅漢果、喉糖等涼性食物,易把氣機阻滯住,讓感冒難好。此外,陳旺全醫師提醒,一般人都知道感冒不能吃橘子,但要注意同屬寒性的香蕉也是禁忌食物。建議寒咳者可用核桃10克加上少許冰糖,以果汁機攪拌,每天早上服用100cc。 ! R9 ]# C2 }, o& {1 L- O3 Z% b0 P/ O( ^5 O