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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇# _( }  }$ `. K- ^: c: _2 g

　　1.体内废气tvb now,tvbnow,bttvb! O2 K# D$ E* p9 v
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　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。0 E" B# A) B3 x& P
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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　　2.宿便5 V/ e3 ^) F( I( @: M# u

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。4 _) N' ]# h- k4 [: B7 ?
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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　　3.淤血

　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ z  w# ^3 W
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

　　4.乳酸
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k  [6 I4 l) E

　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。4 Y4 q& \: w1 w8 g" C
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　　5.酒毒9 o7 U& ?  A+ U. G
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　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇. `+ v7 \0 _- F% D' \
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　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 c0 p6 ]( X: s4 H9 U! Q
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

　　6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 P' o& \9 D0 x
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb0 {/ w9 Y6 E/ ?, A1 B! y( R

　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。www1.tvboxnow.com) P1 ^( b0 y  k
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　　7.尿酸
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　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。. l$ C2 a, W- G( H- Z1 v8 i: @
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　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。+ B. O1 y, x4 E

　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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　　8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F8 W3 d7 m0 G: E+ b$ g4 r9 v% _
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。www1.tvboxnow.com1 L. t! E9 R4 G# W4 L& K( g1 @
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

　　9.内脏脂肪
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb% G& ]5 K  {' M: ^2 q: j, @
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 U. {: h) f3 _* q. ]

　　10.浓稠的血液
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　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。. o& G+ J7 t* R) o3 ~5 Z1 K& S
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　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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　　11.高血糖

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V8 g8 G6 J1 J! [; B( h
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。

　　12.自由基. E' h- V, ?% K: l% W
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　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb- q2 S; C$ S1 }

　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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