標題: [健康資訊] 蔬菜营养排行榜 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-25 12:52 AM     標題: 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: d5 A* k% \
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。  v5 ]3 n* W* H9 A. J9 c

9 [1 w  H0 F5 O$ z9 W' Wwww1.tvboxnow.com降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb  H* z! X% A: ?' y

. ~8 T& U* X% P" y# ^# H公仔箱論壇降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇; s/ J4 Z' A) N: A. x7 S6 R8 x9 u9 A" h
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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! @5 j2 |% l5 Q, C2 l公仔箱論壇防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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1 ^; i7 g' {, v  v! n) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。& E; E; v+ b% |6 ?' w
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。公仔箱論壇5 t' |( c" M/ N' o2 r

5 j8 G  c8 K! Q9 G$ Z' c* ^8 e: ^# D磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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! Y( A$ A; Z6 S+ [www1.tvboxnow.com硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。

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