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標題: [健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了! [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2013-1-27 12:34 AM 標題: 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉www1.tvboxnow.com8 L6 z$ \9 j' [! d' O; \, ?/ a
百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* B- s. {( p

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb' f9 f8 }- J4 h3 b- {: E
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb6 z/ G( `" J7 p3 I6 V0 `6 c4 ~
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
' q  v0 R3 ~* j公仔箱論壇*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 M0 @. `8 R% ?
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
. K3 p- C. D4 D*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! t4 N4 E9 S$ G
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇1 D  b! ]$ e. q- v0 }* n
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# L9 o/ R  Z2 ~# T9 ]
*1.  抑鬱症：公仔箱論壇2 ~1 \( L8 i9 y0 U4 h' T+ O" J' w
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
1 J) \2 O  ]2 b* H+ N" c7 @; ?*2. 貧血：
  l0 }7 Z/ z- c- |' t0 v" Q) b*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。0 y6 S9 A7 ]- H9 y$ G
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇5 k6 [! t1 f" e9 `. @# X
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
% c9 a, K3 H! Q, D*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
3 B7 Z: N% {! W' S2 v*6. 宿醉：www1.tvboxnow.com8 ^8 d+ }( e6 P% K$ R
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。- K  y$ x2 t# K" F4 l. D; M9 N
*7. 心絞痛：
0 y5 ?' X* U( j& O* {- O( H, c*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
/ u! f; |: U& F7 p*8. 早上無精打彩：4 N1 K1 k5 I# Z7 N7 H3 A
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：/ }) t  k4 l3 z) i  C$ K, d$ B
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
- ?4 C+ t' y9 b2 [# W*10. 緊張：
' R+ |$ F7 Z; e7 n' r9 K*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。! r8 |- ^% W( s7 T8 Y4 A! j4 e" Q
*11. 超重：) t! Z7 B1 u8 b' S5 J! i' m
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。  J: U7 q. H* Z
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
* |) t2 B: [& q( Wwww1.tvboxnow.com*12. 胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
7 M# [- y2 E1 ytvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb  A4 @, I% x9 M6 v3 ^6 |
*13. 體溫控制：www1.tvboxnow.com) O- X" M5 i" d+ ?
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：
0 o; E+ \' a8 F0 _6 j$ a- g*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇8 u, ]3 I8 X% i& z
*15. 壓力：
  k" n+ l% a0 R6 w5 N- I*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
- H7 }4 O& a6 l5 H* V7 V*16.  中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J  n4 B0 x# r6 N! G/ x# R
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。www1.tvboxnow.com) U( z" _: i+ g
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
  t' |8 m3 i; swww1.tvboxnow.com*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
* d7 l/ }& q. N# T. A; ~3 S*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! m$ ?7 y  L7 O3 R: R! W
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

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