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標題: [健康食品] 消斑润肤排毒羹 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-29 01:23 AM 標題: 消斑润肤排毒羹

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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。7 g$ n( I' W3 W+ E5 @- z
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯www1.tvboxnow.com, B& y+ `" G" h
  薏仁荞麦红枣羹做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |( n- H# D: E) _- Q
1、食材分别洗净，放入料理桶里；公仔箱論壇' V) f2 r% a( a& k4 n9 l9 s
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
3、加入适量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 U2 s* B/ w4 t, U' ~
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；' b9 U8 {# |4 c5 [$ c
5、听到蜂鸣声后，可排浆。$ M1 F/ f; i  S: d* ~' x
提示
这大红枣很甜可替代糖，tvb now,tvbnow,bttvb) p/ z6 s$ O- N
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使用心得：
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P* J$ X- P6 ?- C; q, t$ |

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