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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T* x* f1 R( S# c
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 ?$ T* i2 e7 q
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。公仔箱論壇& P* n: ], j, u% |: S9 }
　　
$ F6 m, ^  C# D% A' s+ D2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇5 c: B7 K+ V/ t6 O) S- S# g/ s
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb8 R. S' Y! Z; T
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，公仔箱論壇. f! d/ k6 V% Z; O2 @0 E$ X& _
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
. M# g8 F/ J* Z" ]# G, _ 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，# z. G3 N8 y0 p: _- ?: k. q
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
　　
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
. h6 s8 \, `+ o5 D# M5 X公仔箱論壇生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
6 j' H, A8 S$ a. n4 P  n 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，5 t5 \* c8 X' W+ A
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，/ r) ]* z% P2 s+ ]+ [5 j* N
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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; p  l$ j( N/ f4、期望應該具有連續性。
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，tvb now,tvbnow,bttvb2 x3 {. C* ]/ p* ~8 U& ]0 r
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
/ L6 }2 H  [; G0 u; Q公仔箱論壇歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。www1.tvboxnow.com& }( f7 H3 B+ {# v  a
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- P+ ^( r  h: ?
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) w. _7 l8 a# C
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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