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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇& t) E) J( ^6 p) Q1 z
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇% a8 }! r5 n. H9 H0 e! H( f9 o/ p

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) I7 H' D. S5 l6 E2 [5 l8 N, m

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4 ~% E' K$ J8 s( H0 ]8 d3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；9 I' H! Z8 R( T$ u* f. q

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
' [" Q: ^+ x, L3 w; o% k$ O, ?9 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( i0 l1 D; O" v2 o7 l
們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb0 T2 l# v# z# t4 W
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。


5 i; t7 B! V& F' e# n 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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" t( g+ d( E" Y% H 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb& T' q* U; x; ?% t$ {" X) Y

+ F- u* `$ P: f3 xtvb now,tvbnow,bttvb瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。! o9 N% V  W: j- f4 c$ n* p& N" G. u9 v
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。# W! o" r* ^$ `/ m+ u: i5 X/ o: F

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇; N9 r- @. P3 a: H& i+ d
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作1 d0 f4 U* {) T5 z$ V' f4 @

1。右上腹悶痛。公仔箱論壇+ W7 R; H' F& ]1 K6 [
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2。右後腰酸痛。

# Q+ A5 s7 T0 w$ l8 ]1 |4 _3 w8 p# C( s3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇; Z4 b: a0 {$ o: H6 ^* ?
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇2 W( _- z$ Q& T+ ?3 P9 R
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。! Q$ Q  s1 ~8 i  v# f+ A0 c( C( ]
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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8 T7 U2 j: e# x8 @0 U5 N 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。- I6 V! T$ O7 _) n; `% Z4 Q/ R& Z7 F

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。www1.tvboxnow.com, H" X" k* b' ?
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  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb  ?' s$ V8 C( ^% L

8 A* y) c# t; ]www1.tvboxnow.com    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。% K) R9 E( E, ^7 m0 t( B2 m

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

* k& P9 L2 P0 ]. D" Y; [5 P4 @好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺www1.tvboxnow.com& h0 V; [& [) K/ `5 N
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb5 M- h' D* b# N4 u. x' F8 N

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。: V! A/ E, M% E; r8 O3 K
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' [% ]9 O# L' s; e/ c6 W. @: x
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇. X" j" J1 h' ^

) y3 ^, G# ~% l% K成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb" \4 X4 T  f6 ^: e& J
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。www1.tvboxnow.com  {2 v* h) W: W( {% E- k/ @

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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; }# n8 h2 X5 D1 g公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

. B% ~( s5 O9 w) P$ t失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。7 N7 m- r& q  o  a6 T" J% A
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; j  ]; O2 f) G2 C% S* y* z 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇( V7 ?6 P' T' V: R0 ]: Z% H' H& R
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb# I4 P4 ^0 j* g. Z" x# I
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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" N& ^2 L! W" i- M9 W公仔箱論壇了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，www1.tvboxnow.com$ p0 ^- U8 j' B! x& F# p

  a8 m8 Q6 y7 g1 ~2 G因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇+ r4 s* A$ u+ T3 E

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，www1.tvboxnow.com( I+ W% G1 W! v3 h( Y: x! B

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c% _9 ~" O4 i+ U# {9 s
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 [  `: n1 @' j$ H! q

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：www1.tvboxnow.com4 w$ a6 u. A- T  B9 _
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

9 T0 l# Q/ X9 D2 T! D2 x5 H左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 z# k  ^# ]# o* x4 Q: V5 Q5 M

6 _$ O' T9 m: N" ?! f* A( a4 h兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。4 d& h* v8 c+ u' I' \5 g; P

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。% e# Y4 j- K8 p# q$ d

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。  M& R% N/ M6 v+ G$ T3 h

( F* s& U0 \: W: }7 y呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

" t9 S% `/ N: V公仔箱論壇肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。www1.tvboxnow.com7 Y% C2 G! U, z" y

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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ ^. f+ w) N  m5 ?
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

# {: o+ A& S1 Y& vwww1.tvboxnow.com按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇0 N/ Z5 [( S7 h( j

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 R- P  Y( ]! Y( Y" s3 c" A& ]+ T

9 G3 V9 j4 ]# O, [tvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( W! p4 @0 O0 J- R
五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇: ~* a. E& S' {. F8 D7 R% x+ {8 Y

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb8 K' R$ Q3 k1 M" G' y
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。www1.tvboxnow.com$ l" {( p( @& }) S% M' N2 W/ X

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇% f: d+ f4 m+ N7 L! q: ?' t+ A
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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/ U, I# q6 S( ftvb now,tvbnow,bttvb5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。


- i0 h6 t* t. }, z& w% `- b 其實頭痛和內臟有一定關係。
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, N: k1 b5 ^5 `- {9 mwww1.tvboxnow.com依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb5 d, y/ U4 a8 y) q
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: H8 J  [, @  r7 f7 T

; Q* P1 j# m5 q公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。" c  l/ o2 Y9 u2 k0 }
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。www1.tvboxnow.com/ R( c! @" L( t. x* }/ n% @, e5 r
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 h" n+ o6 v+ d7 z

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇' P) ^% w- o& _' J
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb  `$ a' E* k) b
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇- Q9 d; }% f/ X4 l9 ^  f1 t

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 o4 [0 t' W0 q% x

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。, S4 r% p* i( K4 j4 p: I
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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3 x+ n; D2 H( E) m+ x& e 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 i. K, X  r6 m; A+ D# F

) B$ G( w3 S8 A/ [* T: K( {這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb- D. j: o( t2 `$ A, A5 I  J

& p% D  h9 |2 |+ k1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。( O8 l' o3 o( T& @3 H8 y) e& M. s
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @& Q5 R3 E5 b$ @5 ~

* W/ _; h! }0 G7 utvb now,tvbnow,bttvb按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。www1.tvboxnow.com7 X/ X; o7 s! E; J

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 W; ~' s: h# ]+ `, c

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb$ j( R8 r9 ?' s. k9 g% W
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) i6 _2 ?: Q3 ?5 F3. 按壓肝臟排毒要穴。www1.tvboxnow.com( Y" i9 c3 U: }
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

* f3 ^+ Z2 {% f; c- x9 p6 h6 d6 t用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。www1.tvboxnow.com  n0 m- l! |. A/ \+ p7 t! n* X
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。# n& v, [9 _% @1 B8 R: L4 S
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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* W. h, R; j8 Hwww1.tvboxnow.com所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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1 R+ z1 _; M  ~0 v公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在www1.tvboxnow.com- G' O' A5 f4 P
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1. 舌頭潰瘍。
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9 ]1 V- `4 J8 j6 M中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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9 L% g& p7 w2 k2 a5 R5 a公仔箱論壇2. 額頭長痘。

) K( d* q; ^% ktvb now,tvbnow,bttvb額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。www1.tvboxnow.com: }" |6 P' H9 M; [0 [8 i  ^- Q

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。


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7 X* {8 K: U; S6 o1 q+ }4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

　　
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1. 吃苦排毒。

: H( _2 _, E* C( U7 h# L3 z首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

8 s! t( b  t. D% o; g0 V+ `可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: k# X8 V$ H$ m) N
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2. 按壓心臟排毒要穴。- j  K+ n5 ~7 A, N; z) R" |+ B
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。

; b# |2 F5 k( s" R綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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/ q# w' F$ R0 q" L 心臟最佳排毒時間：www1.tvboxnow.com# y7 @, r$ n( T7 ~* Q* ]
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
4 t# o- U4 U- q公仔箱論壇公仔箱論壇- M2 S5 I9 g# e0 b7 F$ A# i
　　
2 x  @7 S1 R2 f5 K2 d; b4 D    如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5 y4 G/ N3 ~/ ^7 S
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- D8 M' |& T. ~www1.tvboxnow.com 2. 白帶過多。
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7 Y. C* o) d2 a3 k# a/ W脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇  S7 c! T" ~& [9 J! c! [/ j7 g

脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb" P% B" e9 O, O0 A: U( X
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& Z+ q( y: Q
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb; @5 I5 L! i1 q/ W7 C
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5 L. ^  T2 E% ~) f$ }8 P怎麼排毒更順暢. v- `! K# I' U. x

0 u& X# a( V$ D. l$ @3 u4 [) z) P1. 吃酸助脾臟排毒。1 m) R) A0 H' ?: f
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇8 p3 [  Q9 C6 Z, \+ \6 H
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。www1.tvboxnow.com  x( E" V( a  \% Q

) M9 k/ c1 |5 f& w$ }; E! O這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& J+ S. @$ d6 y3 Z
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇( Z2 A/ q) B6 [# G$ s' B. [/ a
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. A" h9 B4 X) e6 G9 |/ q脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 T! Y- D( p
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb, b; l. k$ n& s2 k- {7 S  l
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& U$ ], w# @% L4 ]# n) F, }4 ]
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+ ]+ ^) ]  j6 r+ h. E5 q- N+ |8 A! Y 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。

, i5 _3 |' h& ?- o1 r  E' c中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。4 P9 z! T9 ]' ?' m! p6 ^/ d
　　

怎麼排毒更順暢 : |# l3 f% F& }9 A1 N* ]; u

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ G- f# C: u7 G! e6 x& z4 ]

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {  L) t& q- F0 a, w4 u' q( T
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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; f* ^( K" C; S: ]4 U& A公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。9 x& \# g4 B; ~3 G

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。( M8 y# T& b& k$ {/ W0 n

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。4 O; i0 A7 Y( `, K* t7 n+ j
公仔箱論壇4 k( H7 G5 W6 o7 I/ m* d

9 v* ?: |% y0 {7 `5 Awww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com$ x; j/ N5 p, }2 W
5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
9 i. a# w. L" d) qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 j: i" w; T& b& p! t4 g
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

* Z3 R6 ^! T7 Y5 j0 N公仔箱論壇肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

* g/ Y- M- B+ S( Y公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。
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$ p+ \8 W, ]# [在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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