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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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/ Y) g( e* w8 C9 j) K7 o腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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' O& b/ \" Q7 X& r* O一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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/ s2 @; r% U. F6 q- {5 H: S2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。, @" K6 J; M1 b5 {2 q2 j

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇* T5 W4 W# C" ?9 k# ]" Y
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1 ]- S' x! V& Jwww1.tvboxnow.com 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，2 J! g0 @+ v& c* t* d
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達公仔箱論壇. Q- \: F: H! t0 r

& e  z6 s) h% L5 g* ^$ \0 P3 m  c這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇% V7 M, n8 `7 ]. P% H

- [1 n# ^/ b% r6 t們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www1.tvboxnow.com) d: R$ A! S' f) |0 c% Y

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇( u- g/ z: ^# A' ?

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺& o9 x$ f% i0 V) T
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' n& u3 ?% ?6 t! r+ v+ ?

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

9 D& U4 I2 [9 {瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。


9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多) K2 A7 j$ c" K5 z' G6 S2 y

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p" k) u1 w0 p( g4 a3 q$ \
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作' `' {- H/ i; C
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1。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y3 T: t* d$ o- w% [6 J0 `$ f9 t
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。( [& Z. \& L# |% C# e, j

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。www1.tvboxnow.com$ E8 t0 R  X* H

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛www1.tvboxnow.com, y$ T2 M5 |. o" ?" {
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 D0 X( f! o$ X1 l0 o, l
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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: L6 c6 S1 G1 @! l5 K8 N) ]  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 ~7 V7 X4 d; ~7 B+ O' m( E
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb) n9 H; p" {; D, P, D
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇; G# A. \! @* P% J2 \. f0 A
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺www1.tvboxnow.com3 a; D$ U* Y6 A: K, V& {( M3 e
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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) e, W% ]2 ^# I: A% f 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇2 }2 v9 l! @1 d) ~& n( p
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇9 S- C/ @. [% V$ J

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

1 b! V6 q0 F  Y: \. ]+ t$ B悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑& m6 R8 \: G4 r; V# P5 \7 Q
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時! v* T7 i% H4 g; G9 V( ]

: E, x0 E2 D. p3 x' |2 U& G8 W; I缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]% a2 h$ K6 J7 M1 K: c

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y: @& L4 a: a- ^, T

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb0 m  t) W8 {7 N9 V% D- W

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* O, |( m3 t0 }公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb6 s) X$ C% K5 [9 ~$ T/ c
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D  f7 F; ]- z8 x" r
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www1.tvboxnow.com5 n) Q& K" X. Y/ h# S0 M4 k
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。) e2 u1 B" z& t8 I- Y/ m  _

8 O" N6 Q8 }5 twww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 e. Q- w) @( B" e, o
9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。: ^* T! a" B! i/ b
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇3 x  r1 l! l' U' Q
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇0 c9 s$ w( \6 z2 o; p7 @0 D2 |$ A( z/ j

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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9 q1 @7 ?# d6 \, Ftvb now,tvbnow,bttvb2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* w8 k2 E" C6 Z

1 `6 y- N, q8 p5 Qwww1.tvboxnow.com排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。: T0 J8 H8 S3 ?3 G8 P
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇. w+ A, M) R) P; W3 c2 a* K
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。www1.tvboxnow.com: V3 S5 d7 Q" V

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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7 U' D) G% B3 ?- c; R呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb4 x: h" `: E+ a8 Q8 G

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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1 h) p& q( U; g2 G" w. b$ [) H2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

/ d* Q9 @7 }6 p) @$ |www1.tvboxnow.com三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb# J' ?, t' j$ @7 D/ W* U  J

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5 l& p; y/ a: ~ 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。! J6 Z2 I. \. }% Q8 r! f/ p/ x  O
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; B% K* S3 N7 G

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* \% ~! v. B/ W  J* N
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六、頭痛8 c0 l! A: r0 j/ Y3 O$ P  Z
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: E* x6 E1 w. o; K0 ]; P


其實頭痛和內臟有一定關係。
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, p/ q, K, r. m6 E' h: X  Z: _/ V* F依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

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七、便秘公仔箱論壇3 r, E+ z. s  @/ F, S' o

" A& T2 G& v; Z公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。www1.tvboxnow.com7 v2 g0 m5 v5 s2 u

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。www1.tvboxnow.com7 _2 A! Z5 t! X$ p6 p

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇! b7 r3 _; Y0 I4 `) c% R! l
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇9 x) o. c+ c$ r. ]- T  b

+ C0 J/ J9 k) @* r/ n不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。$ I: q) D1 b" R) F' |

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。www1.tvboxnow.com( z& X& q) \7 d& u

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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# X. N+ d8 G3 m* b2 w有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。www1.tvboxnow.com& }- y5 E! Q- M# x0 q; ]

; u% c7 t( P) g  w8 e$ i這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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3 r$ h( o: I9 Z8 Z, X' ?" I  如果肝臟有了毒素表現在
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7 Q2 c5 X# v% h% h/ Y公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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& F+ H+ X( I; h; x, h9 [肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇9 g8 ^# ^) l: V6 ]$ J0 g) W
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇; X, w7 n; ?$ t+ `% k3 a$ N

; {6 {! O, ^( V/ w公仔箱論壇1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb1 {* L+ R5 f* Y- }8 n6 G! e
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。www1.tvboxnow.com6 v5 J5 }1 P1 ~$ b* h$ L
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇7 Q( F( }4 c  [4 Z& B- ]
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇5 A( d2 H6 V0 R, }, \
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; i' _* K  V. n$ R5 B3 [: G6 z2 G
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 C' ?' H! z% q+ m' W6 x
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb* f4 R5 _% r; r  E! d
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。, K7 l! D# I5 Q! _( I/ n  C

" |& L6 B; s, O, B# o( N中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) ^& U: x% p1 P+ W$ n

- R" J# R0 ?5 V* e; z作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。1 P: n- p2 b! L

( O& @7 U! I5 ]公仔箱論壇所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇- N+ h; W9 V9 g; Q% Z6 P
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" P6 S+ j3 |' P/ T. ^  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇0 Y3 j! }7 P1 m' u+ D3 d
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2. 額頭長痘。8 V! g/ t2 d$ e; x. V9 a
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3 P' F3 a; _) F/ [. d3 Y+ Q2 L3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb- A0 S0 J4 a: d; Z
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。- }7 I& j- H/ S4 n

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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- ?. ]# C) S5 h! k4 q
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2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 N, d3 J1 D

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。www1.tvboxnow.com  t! M2 r% B* u9 S- j( J9 w4 G9 K
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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z. P4 [4 C) A; ^% \

& q: X9 `1 R5 p/ o' o綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。www1.tvboxnow.com; R) Z: P5 `, |
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心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇, y$ H# {7 r# ^% G8 `8 J

　　
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( {/ M4 ]& \. K2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇. P7 c& N* @4 t1 C9 a8 S" \- |* x


! T* ?( h6 x( C, a 2. 白帶過多。

7 \: L; o( Q5 R2 M1 i公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。, S. h. W% X) s& p. ?, z5 p/ D! |6 @
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

$ T$ P8 o; s" |6 [" ~" v4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 t# p0 W( A& ?" B
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怎麼排毒更順暢
! Q% B1 r$ A8 ]3 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 s, a. i" V6 @8 Q4 V0 d. l) g
1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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( ?% @; I5 w9 D0 [! |: n 2. 按壓脾臟排毒要穴。7 A; n/ j4 x: Q( n" c/ F
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇$ B" y3 D* e+ `2 V% b1 V
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! I1 I. {' ~- q$ P5 B/ K3. 飯後走一走。: {/ z- R" Y* O0 |
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

, L% O  Q  Y; f公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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$ p$ M/ G/ q: _2 i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 V: D  P% _6 }* m: \2 N; ?( v/ W& f. _
如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* q9 Z2 D( c2 q; u$ E0 f% D! H

1 ]! i4 O; c; h: ^: _# a5 x1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。

. M; ^8 G' R6 I中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。4 t. B7 g7 I! ^; Y

+ S) N3 G6 }1 F* D; |/ J公仔箱論壇毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。3 D# k1 Z( A- M& P! u% \- w8 S
　　
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1 V/ E: D6 Q1 }2 g( nwww1.tvboxnow.com怎麼排毒更順暢 www1.tvboxnow.com. Z& {4 l! w* g# R1 K, E

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) \; t. w5 L- G0 i# N' i) v1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

( Z; c9 i( z- }& ?( u: f公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。8 Z/ M8 p5 z3 }% p% Y( W. ?- Z- n& u

7 J& G; \; W- W3 Z6 x2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。% N/ \  R0 u; n

3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ U# P' J: T. H
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5 L# |3 N: U+ b& D4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P* ^9 D$ Q$ G( {

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。- D6 E4 ^& U! c2 z7 r; Q
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇& X( ^6 z1 F$ j* j1 p* u. d  D
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I8 @) f6 R3 U% _( d) O8 F
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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