' y t4 _5 o* s v `tvb now,tvbnow,bttvb避免吃調味太濃或太油膩的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 y5 J2 J4 m
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可飲用清淡食物、冰涼的飲料,選用酸味、鹹味的飲料可以減輕症狀。 公仔箱論壇: N6 P' c& ]7 C$ X8 K* w( s
4 ^. ?" R2 S, A1 Z. c公仔箱論壇避免吸入一些特殊氣味,如香煙味、香水味或食物異味等。 ' C G2 d2 Q; q9 B6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' i% R/ H! Z% a! a7 o穿寬鬆的衣服,感到噁心時,試著深呼吸或放慢呼吸的頻率。 . C) Z, t5 n3 ~0 x& W: J ( v, X2 N* s2 x4 z$ T0 U: j7 X( V不要在太悶熱的房間用餐。 o- W9 G& O- I+ g- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ t2 H# v1 S: q6 T n. I) x
飯後應略作休息,可在椅子上休息,進食後兩小時內避免平躺。# I4 j. j" U; f/ _9 f% v3 Y
! V p& F+ D' D9 O$ P- `公仔箱論壇Q4.缺乏食慾該怎麼辦?: W1 O: \0 y) {) ?' h/ H6 ~
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1. 少量多餐,一天七餐或八餐 - d& N! Z& x4 U j: R0 _6 w+ C. mwww1.tvboxnow.com2. 攝取高蛋白質、高熱量的食物 ' R' q+ M# v2 a5 @* M公仔箱論壇3. 餐與餐之間準備小點心,如燒賣、三明治、布丁等 5 z! Y1 q# o, B2 Y$ o4. 飯前散步 $ g* F/ U) j- _8 Q% J: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 視個人口味調味www1.tvboxnow.com W- f: Q! u4 u$ F$ j! C0 D
6. 保持心情愉快www1.tvboxnow.com( j s2 c: r1 A# Z J x
" @5 r) p3 P. L, Ewww1.tvboxnow.com公仔箱論壇$ z$ c% B/ [- Z6 w8 S
貼心小秘方:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c. W0 f: F, O) ?2 _) d
少量多餐,一天七餐或八餐,三餐間加些容易買、容易準備的營養食物,如高蛋白奶粉、三明治、餅乾、水餃、餛飩、燒賣、水果等。 / B' u/ {5 p6 A1 D3 D3 A6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! f$ i, Y, M' t) q! S# o5 _3 P, U攝取高蛋白質、高熱量的食物(如:牛奶、奶昔、布丁、冰淇淋、八寶粥、安素、熬高湯等) 。% f( E9 c. T2 R. |