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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R/ X( y; M) W/ t- l: q
1. 新鮮青豆        適量 www1.tvboxnow.com: Q9 t( m3 V$ }2 o0 N
2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y4 h& W3 m& X
3. 急凍雞胸肉     切粒備用9 }6 h9 E9 s: B% V4 ^3 [/ {
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用www1.tvboxnow.com0 E2 M  J, h$ Z$ e( b1 ?
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
+ {/ Z' i8 J* g公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏公仔箱論壇( B+ C! j' S1 B: E2 [9 g
7. 櫻花XO醬       2 湯匙* _, N9 y4 {9 u. |6 c. L

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調味料:
: o4 \4 A' f4 v7 n0 k1 D- q' dtvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許
. R. f& T$ |" d0 m$ g$ q: u: c' Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 生粉         打欠
) u6 A( d& k1 T$ x* ^3 }3. 芥末油      適量
. Z" N% p. k$ D3 E6 I4. 食鹽         適量www1.tvboxnow.com! y$ k1 T0 s4 C1 n# Y( b8 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a% S/ Q/ e& M% b/ a6 l9 t- K
tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 B! y) R& i6 M" c: h

8 ^- L/ D- F6 K8 p4 u6 l/ G公仔箱論壇程序:
, y0 D2 T8 ?* ?: w7 Zwww1.tvboxnow.com1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
" l5 E9 \6 C' m7 S2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.! \5 v% Q* p, ?5 H7 z6 o0 a
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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) E5 F& |6 k: Otvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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上碟!
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1 j5 K" Y; K! r. E  o# [  y4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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