在我们的生活中，有很多人都喜欢吃些保健品，希望自己的身体能够更健康，但是保健品的价格通常都比较昂贵，这让有些人在经济上吃不消，其实，想要养生，有很多日常生活中的便宜东西就有让你意想不到的功效，据研究发现，最好、最便宜的保健品竟然是大蒜。. R9 Z! I. ~! P# B" H" L
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! ]$ ?+ }0 j% w. Q1 S, dtvb now,tvbnow,bttvb 大蒜的营养价值和保健功效在现代医学上已经得到了证实，它被许多营养专家列为保健品之首，它不仅能提高人体免疫力，而且对于许多疾病也有不错的预防效果。公仔箱論壇' w9 `6 D: L$ p9 h3 F
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大蒜中含有一群含"硫"的化合物，这种有效活性成分俗称"蒜素"。蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用，并且随着大蒜素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能，帮人们构筑一道天然的健康防护屏障，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击，清除人体新陈代谢后的产物，修补其他系统受伤的组织，而达到预防各种疾病的目的。 & [: Y' [9 T ?5 g3 B) m+ f3 d' g' }( e! w9 u+ c# m9 ~1 p/ Y; i
