標題: [美食介紹] 补血养生食谱大全 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-1-21 10:49 PM     標題: 补血养生食谱大全

补血养生食谱大全润喉茶
" Y9 y5 c- R" Z* I" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
7 S. }, J0 _: s3 x) O1 x  X, Qtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
: M6 }! R, O$ ^/ L6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〔澎大海+蜂蜜〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 ~2 m" J+ \6 d# t! \
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
/ Y6 R, N+ ?& u公仔箱論壇〔罗汉果〕 www1.tvboxnow.com8 W  q1 T+ p6 _
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， # [/ z9 m! [" v
可进行自由基清除。
+ k. s5 D5 u7 h: p公仔箱論壇〔甘草水〕 tvb now,tvbnow,bttvb( F# r4 Q8 `5 W9 P: x
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 www1.tvboxnow.com* r8 x, C) o) v8 y
〔麦门冬+人参须〕 tvb now,tvbnow,bttvb  S" X- Y) T& n( v, _
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
+ @, s$ x+ O9 y& F$ J8 O公仔箱論壇〔菊花茶〕 tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 P# ?! r& [; w7 ?" g( u
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% L/ u8 M8 r
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 公仔箱論壇3 a" N; M6 X, J+ B3 z: W% V
〔菊枸茶〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* \' `$ U6 _5 D* W$ I
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
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4 z8 u" \' I9 J$ m, W2 r/ ~( Iwww1.tvboxnow.com气血双补安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 G5 b- L7 _9 t8 J
   
% D$ ~9 m3 A$ K8 H2 K【材料】
6 W$ `3 D" S% g% _9 q/ i, a酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb% t( @+ O5 y* z
【作法】
2 W8 x% k  r; k) A1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 5 H* x) H9 ?) ~7 r( y  L
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
( {, {3 C# F3 D2 a4 ~www1.tvboxnow.com【说明】
0 d& d: [: H! Y6 O! \) H* vtvb now,tvbnow,bttvb茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U5 ~4 E  a) T5 u& W
茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, S- _. k2 W6 d" N4 J
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润肠安神粥
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4 _" I) J6 f) a! `  A0 htvb now,tvbnow,bttvb【材料】
/ n2 Y, H' y( N9 e; I  熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
! e- q1 _; }+ v, T$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
* P2 Y- G+ h3 t1 c* S1 E  jwww1.tvboxnow.com3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 www1.tvboxnow.com. G5 e( ]7 [: s4 r
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
. ~* U' r' m/ T5 a: H4 a7 _" q" ^5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- h% P. y* W* V3 b- D' q
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
% o* R  ~; \. R# _公仔箱論壇7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。
- W+ [% f+ }7 ~1 D/ R【说明】
6 t8 B; d! ]2 n" v! T8 `8 {: k7 z9 R9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 7 q$ t9 u4 r+ \/ j" }1 o3 S; G* l
【注意】 2 d% q; y( |6 v/ C1 b5 k
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( N) x7 V( d$ l3 ^! D9 B, h
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0 q7 S6 g3 {' \" vtvb now,tvbnow,bttvb补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb' I/ i9 Y* c+ w5 v- X6 V. `
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 tvb now,tvbnow,bttvb' z  `) z2 a, V9 ~0 E
【作法】
3 y8 t; G2 M% R4 H& x(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
% S; Q# N9 }9 r9 bwww1.tvboxnow.com(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
6 J6 u4 U2 N6 o1 J+ w(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
+ w. D5 D% h, H(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 $ p9 T+ U+ J2 Y* A- w( B! S
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 www1.tvboxnow.com1 B, P8 d  {' T& g3 s/ Q
【说明】
# p8 f4 Z$ \7 s: |* y党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
' Y1 E7 k/ I) H3 M茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 y* B1 F- N8 x* N  B' @7 r2 T4 V  k
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妊娠恶阻茶www1.tvboxnow.com0 n5 y$ |1 f/ v0 R# p$ U4 _

/ n2 E6 k' H5 W5 }" ^" }: _【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
! X4 b- `5 Q) H' m% T+ c(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* ]2 y- h) j8 C1 ~! S( T  s
【作法】
: z6 }, C" Q5 i4 A( C/ H* P5 Y公仔箱論壇(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
; m0 m: r, E# y% S: r5 Y" X公仔箱論壇(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 www1.tvboxnow.com: ?* \9 e/ B1 U. r$ ^: Z& |8 ~8 w) x
【说明】
1 Q% E8 _* \' L* C: J紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 " F) q" A; f3 M0 L6 ~( @
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 tvb now,tvbnow,bttvb; R2 o) `" x- e1 R8 t" ]
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小儿健康点心
  d( B) \: A% _9 \% a, W2 A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 O" X6 v$ ]) S# X6 D3 V8 p
【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) 8 z% t: N/ c* i( `$ z
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
' A3 A& d' u2 c2 d3 Y  {公仔箱論壇         (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
; x5 o" b/ N+ e  B( h4 ]         (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
+ g' Z" F0 e7 ]5 }) h公仔箱論壇         (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。 www1.tvboxnow.com) b( H9 A% Y  X) w0 L' }8 i
【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
) p. R3 C+ V5 H5 t公仔箱論壇   
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山药养生元宵5 }* O, t* t# y1 U( Q

0 S. T3 ]( ?( Y: F# e7 Y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
4 I& w% {; \5 H4 `, x8 l! e: S【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 _0 {6 `! e2 {
           (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 公仔箱論壇5 P5 C! {  v- u: B
           (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
! w. B( N9 H9 b$ f0 F. O: }www1.tvboxnow.com           (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 公仔箱論壇1 w3 A& \( R$ n2 T
           (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 2 B" r( q3 G' h) g: ]
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【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
5 V1 y8 A& \  ]4 X; b; b) l7 R公仔箱論壇        党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
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* m, X% O0 i1 i  L2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 T. B! B, j+ \6 L. r& p
补气养血精气粥3 G1 I, l* C2 Y" |% |0 u. c

0 A% `& Q+ x9 h8 l  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 2 x8 D& B0 U' q4 W
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( p5 c" J2 y: C
【作法】
! T) b3 w, d( C- P5 d8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)米洗净，泡于清水中。
  s6 E* V$ B8 z5 M2 }: s(2)黄精生地切成小片。
1 \4 F; O; z3 `  g4 w3 s. [公仔箱論壇(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
# v, w7 y7 D, j0 B. @# S- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
6 k' A* c3 S* g9 ~$ n  M8 w: Q(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
% R( g" T( _3 A1 H9 h+ n0 Y& _: |  lwww1.tvboxnow.com【说明】 www1.tvboxnow.com; }5 U5 q% i6 f' m% O
   黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
# C) J% n# e( s/ D3 B公仔箱論壇   www1.tvboxnow.com4 x9 e% R8 I) [8 J5 M) y
   
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  ?4 b& W, q6 T: K; k5 z+ [tvb now,tvbnow,bttvb清热凉血──莲藕汁tvb now,tvbnow,bttvb7 n) Y$ }7 e( ^4 f; c
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【材料】
$ i& E  P+ P- M. z藕节5段、适量蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ D8 j# R0 w; p
【作法】
: ?; G' u' @) \! ~) Z9 F$ U6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
& N$ ^3 S- ~: ~4 I【说明】
" [: ^) ]2 G" U% ?公仔箱論壇    藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
' m0 [! F* p  q- kwww1.tvboxnow.com藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, W) }: N1 V9 C
  藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。 公仔箱論壇' s  P6 Z* u- ]' O0 e% e
  凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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6 w. Z1 g" K/ B8 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! K& ^% }9 K+ h5 X
公仔箱論壇8 h: f9 P- w0 ]9 U5 Q, O9 x+ n
水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: f( Z* q* q$ ^
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
+ ^) b' t2 t5 ~$ T9 v8 T% u$ x# f公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" ~9 L+ K+ S; o$ E9 N! m% l
【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
9 @# A1 v- Z& Z$ N1 q$ \www1.tvboxnow.com【作法】 www1.tvboxnow.com2 N! O8 @9 x) F+ S: C7 I
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 公仔箱論壇; S/ k* k2 B* v/ s9 n  v' f6 v" t" r
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! g7 b& `' a4 `www1.tvboxnow.com黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
6 A( C3 @# W5 b4 @' C$ Wwww1.tvboxnow.com. n, U( V, y3 L" ^

! V4 U; r+ t5 {9 S1 N0 a【说明】
: ~0 Z2 c6 N% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 1 r7 X5 M% {- }7 z
    冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
6 v0 Q) R7 K& {. m4 E/ Z: Owww1.tvboxnow.com    目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 公仔箱論壇6 V9 @! k- V/ b/ }9 l$ U- v
   公仔箱論壇3 I, M* h4 d& f
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5 i) _( ~0 Y1 x: V8 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 w# x; v$ `+ A5 d+ |0 t1 T
风热头痛改善露
5 {- u' V, Z! j4 O3 m" V7 stvb now,tvbnow,bttvb
, x7 t- B3 d' V$ H0 Z% ]5 [tvb now,tvbnow,bttvb【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
2 ]  W+ }* w7 h& _" N7 Uwww1.tvboxnow.com【作法】 $ N: |9 [6 r6 Y$ W- J
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。 # B8 D+ _( L( P9 w- i
【说明】
/ f' x  C) X. D  M. Qtvb now,tvbnow,bttvb本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 tvb now,tvbnow,bttvb% b! J/ E4 n( ~4 {

1 M" q! V( [* \# k4 |- etvb now,tvbnow,bttvb白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴3 w+ U+ j. i" T6 L4 \3 P: d
奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。
/ G. w  `- U4 }# O5 f- m  v# R1 @$ Dtvb now,tvbnow,bttvb   3 H8 z' m% _9 G. D0 H  l
   www1.tvboxnow.com( S3 T# `% u  ]. q3 B; P" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' E+ C3 N1 P5 B8 U. f- E" |! u
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缓急止痛甘草片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L) Z- r) x4 r$ d

; O1 J! \$ J8 v+ O: Twww1.tvboxnow.com【材料】甘草
3 C- r6 ~7 N! ]% l# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 ; ?2 Y- Z% a  k6 g
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
" I) w4 @' w6 {1 c( y1 Kwww1.tvboxnow.com甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 www1.tvboxnow.com; J! q7 J. A" ^3 y
【说明】
3 b% y# k5 r! ]4 y) [) q" R8 `. {www1.tvboxnow.com  甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 ) H$ [2 N, h' u: \
  甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
1 L+ I! m: d, N2 v  注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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5 Y6 z; K/ B& _! C) ~2 F( h7 N2 X7 F8 {3 Zwww1.tvboxnow.com肺热止咳凉血茶
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【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( E4 S! `, N( B6 o
【作法】 : w6 L7 J, {  U" }. F
1.米洗净，浸于清水中。
! o' X- K1 T, J" s& j5 @$ ttvb now,tvbnow,bttvb2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 公仔箱論壇6 K2 T. k2 }) q' v3 D7 ]3 O
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
, h+ H: C! v' p. @公仔箱論壇4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
& x( `6 b  [, H9 p【说明】
1 t4 P1 U' Y+ @+ ]* d  g藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐

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作者: crystal1985    時間: 2008-1-29 11:07 AM

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作者: azure760203    時間: 2008-1-30 06:06 PM

謝謝大大那麼仔細的介紹哦
( e- |" @8 D/ p% i: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改天也來做做看 :onion18:

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作者: kenddy    時間: 2008-11-13 06:17 AM

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作者: boboiuok    時間: 2009-1-1 08:19 PM

thanks for sharing

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