標題:
[健康資訊]
食慾不振吃不下 自製4款開胃飲料
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-6 01:02 AM
標題:
食慾不振吃不下 自製4款開胃飲料
壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 ]. P( @; N1 B
公仔箱論壇+ ^$ d( S& |) r7 M( G
. O/ c1 k; _$ k( ^8 X. l0 L! L
沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。
' O2 {8 e& e' [9 uwww1.tvboxnow.com
! r* M8 c7 B7 A. G' F" Y- h
tvb now,tvbnow,bttvb k' R+ J3 P9 P2 W A/ g- u
1.菊花枸杞茶
! M( c' N" d) S$ x# L. U" mtvb now,tvbnow,bttvb
枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
, Z5 y+ z6 }7 `$ R2 A
材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。
' O1 Y" C8 a4 H
作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。
4 U$ o6 P8 C- A; ], f' v
注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W) O$ E: ?% N- H9 s* L
2.烏梅汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 f, b) N1 G
烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。
tvb now,tvbnow,bttvb, F$ }: N* M- I3 d# P* \. c
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。
0 b( Q" B0 t1 V v+ Z5 v' {公仔箱論壇
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。
9 t0 u! _- b& |8 v( E8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.洛神花陳皮茶
5 \3 v: T3 H; l公仔箱論壇
洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。
tvb now,tvbnow,bttvb }8 k5 |- C- V F6 n& Z' ^
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
/ u7 N: }$ K5 Z& X# F7 z$ z( T3 w3 O公仔箱論壇
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。
( _# x8 l# V9 H* l
4.石蓮花茶
+ G6 M, V5 t0 v9 E& Z" R' K5 p+ _2 O
石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。
公仔箱論壇& X' a. M' Y' n4 Q: Y0 }6 \9 ^
材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。
+ @9 ^1 s* Z/ P. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 f# t& P; m6 o, ^! r h
注意：血壓低的人不適合飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
